๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ ๋น„์šฉ ์™„๋ฒฝ ๊ฐ€์ด๋“œ

by ์‚ฐ์†Œ๊ฐ™๋‹คํ•ด๋ผ๐Ÿต๏ธ 2025. 7. 21.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ์— ๋”ฐ๋ผ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฒช๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ, ๊ทธ์ค‘์—์„œ๋„ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์€ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์˜ ๊ณ ๋ฏผ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‡๋น› ๋…ธ์ถœ, ์œ ์ „์  ์š”์ธ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฏธ์šฉ์ ์ธ ๋ฌธ์ œ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋•Œ๋กœ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์—ผ๋ ค๋กœ ์ด์–ด์ง€๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ์˜ํ•™ ๊ธฐ์ˆ ์˜ ๋ฐœ์ „์œผ๋กœ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ์ œ๊ฑฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์ œ์‹œ๋˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ์ค‘์—์„œ๋„ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ๋Š” ์ ์€ ๋ถ€์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋„๋ฆฌ ์„ ํ˜ธ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•˜๋Š” ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ฐ”๋กœ '๋น„์šฉ'์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ์˜ ํšจ๊ณผ์™€ ํ•จ๊ป˜, ์น˜๋ฃŒ ๋น„์šฉ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”์ธ๋“ค์„ ์‹ฌ์ธต์ ์œผ๋กœ ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ์„ ํƒ์„ ๋•๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด๋ž€?

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ, ์˜ํ•™์ ์œผ๋กœ๋Š” **์ผ๊ด‘ ํ‘์ž(Solar Lentigo)**๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ด ํ”ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ™”๋Š” ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด์„œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งˆ์ฃผํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ํ˜„์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋กœ ํ–‡๋น›์— ์ž์ฃผ ๋…ธ์ถœ๋˜๋Š” ์–ผ๊ตด, ์†๋“ฑ, ํŒ”๋š ๋“ฑ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋ฉฐ, ๋งˆ์น˜ ๊นจ์•Œ์„ ๋ฟŒ๋ ค๋†“์€ ๋“ฏํ•œ ๊ฐˆ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๊ฒ€์€์ƒ‰์˜ ์ž‘์€ ๋ฐ˜์  ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€์š”.

 

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์† ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์„ธํฌ๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์„ฑํ™”๋˜์–ด ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ‰์†Œ๋ฅผ ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋งŽ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋ฉด์„œ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋žœ ๊ธฐ๊ฐ„ ์ž์™ธ์„ ์— ๋…ธ์ถœ๋œ ํ”ผ๋ถ€์— ์ฃผ๋กœ ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— '์ผ๊ด‘ ํ‘์ž'๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์ด ๋ถ™์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์ˆ˜๋ก ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์ €ํ•˜๋˜๊ณ  ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์„ธํฌ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ๊ทธ ๋ฐœ์ƒ ๋นˆ๋„ ๋˜ํ•œ ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ 40๋Œ€ ์ดํ›„๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๋”์šฑ ๋šœ๋ ทํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์–ด, ์ค‘์žฅ๋…„์ธต์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ณ ๋ฏผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ ๊ผฝํžˆ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‹จ์ˆœํ•œ ์ƒ‰์†Œ ์นจ์ฐฉ์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์— ํฐ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ๋ฏธ์šฉ์ ์ธ ์ธก๋ฉด์—์„œ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ„ํ˜น ๋‹ค๋ฅธ ํ”ผ๋ถ€ ์งˆํ™˜๊ณผ ํ˜ผ๋™๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ๊ณผ ํ•„์š”์‹œ ์ ์ ˆํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ์›์ธ

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์ฃผ๋ฒ”์€ ๋ฐ”๋กœ **์ž์™ธ์„ (UV)**์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‡๋น›์— ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ๋…ธ์ถœ๋˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์†์ƒ์„ ์ž…๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์„ธํฌ๋“ค์ด ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ์ผ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ์ƒ๊ฒจ๋‚˜๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . ๋งˆ์น˜ ํ–‡๋ณ•์— ๊ทธ์„๋ฆฐ ์ž๊ตญ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง์ด์ฃ .

๋ฌผ๋ก  ์ž์™ธ์„ ๋งŒ์ด ์œ ์ผํ•œ ์›์ธ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด๋‚˜ ์นœ์ฒ™ ์ค‘์— ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ๋งŽ์€ ๊ฒฝ์šฐ, ์ž์‹ ๋„ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ์ƒ๊ธธ ํ™•๋ฅ ์ด ๋†’์•„์ง€๋Š” ์œ ์ „์ ์ธ ์š”์ธ๋„ ๋ฌด์‹œํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด์š”. ๋˜ํ•œ, ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ๋ณ€ํ™”๋„ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ฐœ์ƒ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ž„์‹  ์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ์ž„์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•  ๋•Œ์ฒ˜๋Ÿผ ์ฒด๋‚ด ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ˜•์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ์‹œ๊ธฐ์— ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ์ง™์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒˆ๋กœ ์ƒ๊ฒจ๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ํ”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์™ธ์—๋„ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ์—ผ์ฆ์ด๋‚˜ ์ƒ์ฒ˜ ๋“ฑ์ด ์•„๋ฌธ ํ›„์— ์ƒ‰์†Œ ์นจ์ฐฉ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ ธ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์น˜๋ฃŒํ• ๊นŒ์š”? ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ

 

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ˜„์žฌ ๊ฐ€์žฅ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ณ  ๊ถŒ์žฅ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฐ”๋กœ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ๋Š” ํŠน์ • ํŒŒ์žฅ์˜ ๋น› ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ถ€์œ„์˜ ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ‰์†Œ๋งŒ์„ ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ํŒŒ๊ดดํ•˜๋Š” ์›๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ณ€ ์ •์ƒ ํ”ผ๋ถ€์— ๋Œ€ํ•œ ์†์ƒ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๋ฉด์„œ ์ƒ‰์†Œ๋งŒ์„ ์ •๋ฐ€ํ•˜๊ฒŒ ํƒ€๊ธฐํŒ… ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋น„๊ต์  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์‹œ์ˆ ๋กœ ํ‰๊ฐ€๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ ๊ณผ์ •์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์น˜๋ฃŒ ์ „ ์ค€๋น„: ์‹œ์ˆ  ๋ถ€์œ„์˜ ๋ฉ”์ดํฌ์—…์ด๋‚˜ ๋…ธํ๋ฌผ์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„, ํ†ต์ฆ ๊ฒฝ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋ฉด ๋งˆ์ทจ ํฌ๋ฆผ์„ ๋„ํฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๊ฐœ 20~30๋ถ„ ์ •๋„ ๋งˆ์ทจ ํฌ๋ฆผ์ด ์ž‘์šฉํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ ˆ์ด์ € ์‹œ์ˆ : ์˜๋ฃŒ์ง„์ด ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์˜ ํฌ๊ธฐ์™€ ๊นŠ์ด, ์ƒ‰๊น” ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ ํ•ฉํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ ˆ์ด์ €๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์‹œ์ˆ ์„ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์ด์ € ๋น›์ด ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ถ€์œ„์— ์กฐ์‚ฌ๋˜๋ฉด ์ˆœ๊ฐ„์ ์œผ๋กœ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋А๋‚Œ์ด ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ‰์†Œ๊ฐ€ ํŒŒ๊ดด๋˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฏธ์„ธํ•œ ๋”ฑ์ง€๊ฐ€ ์•‰๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ‰์€ ๊ธฐ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์น˜๋ฃŒ ํ›„ ๊ด€๋ฆฌ: ์‹œ์ˆ  ์งํ›„์—๋Š” ์น˜๋ฃŒ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ๋‹ค์†Œ ๋ถ‰์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ด์ง ๋ถ€์–ด์˜ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ์ƒ ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์Šต์œค ๋ฐด๋“œ๋ฅผ ๋ถ€์ฐฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€ ํšŒ๋ณต์„ ๋•๊ณ , ์ž์™ธ์„  ๋…ธ์ถœ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํžˆ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์‹œ์ˆ  ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋”ฑ์ง€๋ฅผ ์–ต์ง€๋กœ ๋–ผ์–ด๋‚ด์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํšจ๊ณผ ํ™•์ธ: ๋ณดํ†ต ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ ํ›„ 1~2์ฃผ ์ •๋„ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋”ฑ์ง€๊ฐ€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด์„œ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ์˜…์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์„ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋‹ค์ˆ˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ 1ํšŒ ์‹œ์ˆ ๋กœ๋„ ์ƒ๋‹นํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ข…๋ฅ˜๋‚˜ ๊นŠ์ด์— ๋”ฐ๋ผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ์˜ ์‹œ์ˆ ์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 80% ์ด์ƒ์˜ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ ๋น„์šฉ

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•  ๋•Œ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด ๋ฐ”๋กœ ๋น„์šฉ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์˜ ํฌ๊ธฐ, ๊ฐœ์ˆ˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ ˆ์ด์ €๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š”์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ๋น„์šฉ์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ํด๋ฆฌ๋‹‰์—์„œ 1cm์—์„œ 2cm ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ์•ฝ 50,000์› ์„ ์˜ ๋น„์šฉ์ด ์ฑ…์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๊ฐœ๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ, ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์˜ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์ž‘๊ฑฐ๋‚˜ ํฌ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋น„์šฉ์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํŠนํžˆ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐœ์˜ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์„ ๋™์‹œ์— ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ ์ž ํ•  ๋•Œ๋Š” ํ• ์ธ ํ˜œํƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ํด๋ฆฌ๋‹‰์ด ๋งŽ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์‹œ์ˆ  ์ „์— ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ผ๋ถ€ ํด๋ฆฌ๋‹‰์—์„œ๋Š” 3๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์„ ์‹œ์ˆ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ด๊ธˆ์•ก์—์„œ 10% ํ• ์ธ์„ ์ ์šฉํ•ด ์ฃผ๋Š” ๋“ฑ์˜ ํ”„๋กœ๋ชจ์…˜์„ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐœ์ˆ˜์— ๋”ฐ๋ฅธ ํ• ์ธ์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ์ „์ฒด์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ ๋น„์šฉ์„ ์ ˆ๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜๋Š” ํด๋ฆฌ๋‹‰์— ๋ฌธ์˜ํ•˜์—ฌ ์ž์„ธํ•œ ๋น„์šฉ ์ •์ฑ…์„ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •ํ™•ํ•œ ๊ฒฌ์ ์€ ์ง์ ‘ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์ƒ๋‹ด ํ›„ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ง„๋‹จ๋ฐ›์•„์•ผ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ ํ›„ ๊ด€๋ฆฌ

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์‹œ์ˆ ์„ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์ณค๋‹ค๋ฉด, ์ด์ œ ์‚ฌํ›„ ๊ด€๋ฆฌ์— ์ง‘์ค‘ํ•  ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ๋งŒํผ์ด๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๊ด€๋ฆฌ์ธ๋ฐ์š”. ์‹œ์ˆ  ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์˜ˆ๋ฏผํ•˜๊ณ  ์•ฝํ•ด์ ธ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ธ์‹ฌํ•œ ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ด์š”.

 

๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ๋ฐ”๋กœ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์ด์ €๋กœ ์ธํ•ด ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์žฌ์ƒ๋˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ž์™ธ์„ ์— ํŠนํžˆ ์ทจ์•ฝํ•ด์š”. ์™ธ์ถœ ์‹œ์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํžˆ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ , ๋ชจ์ž๋‚˜ ์–‘์‚ฐ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ์ฐจ๋‹จ ๋…ธ๋ ฅ์„ ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”. ์ž์™ธ์„ ์€ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์˜ ์žฌ๋ฐœ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊พธ์ค€ํ•œ ์ฐจ๋‹จ์€ ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋˜ํ•œ, ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํšŒ๋ณต๋˜๋Š” ๋™์•ˆ์—๋Š” ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ž๊ทน์„ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•ด์š”. ํ‰์†Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ํ™”์žฅํ’ˆ์ด๋‚˜ ๊ฐ์งˆ ์ œ๊ฑฐ์ œ, ์Šคํฌ๋Ÿฝ ๊ฐ™์€ ์ž๊ทน์ ์ธ ์ œํ’ˆ์€ ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹ , ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ •๊ณผ ์žฌ์ƒ์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ๋ณด์Šต์ œ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฐœ๋ผ ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์„ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๋Š” ๋ฐ ์ง‘์ค‘ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.

 

์‹œ์ˆ  ํ›„ ์•ฝ ์ผ์ฃผ์ผ ์ •๋„๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ํšŒ๋ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๋„ํ•œ ์šด๋™์ด๋‚˜ ์‚ฌ์šฐ๋‚˜ ๋“ฑ ํ”ผ๋ถ€์— ์—ด์ด ์˜ค๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™œ๋™์€ ์ž ์‹œ ๋ฏธ๋ค„๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ์ฃ .

์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ด€๋ฆฌ ์ง€์นจ๋“ค์„ ์ž˜ ์ง€ํ‚ค๋ฉด ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํ˜น์‹œ ์น˜๋ฃŒ ํ›„ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ์–ธ์ œ๋“  ์‹œ์ˆ ๋ฐ›์€ ํด๋ฆฌ๋‹‰์— ๋ฌธ์˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”!

๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ•

์ด๋ฏธ ์ƒ๊ธด ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ๋กœ ๊ฐœ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰๊ณ  ๊ธฐ์กด ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ์ง™์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ํ•ต์‹ฌ์€ ๋ฐ”๋กœ ์ž์™ธ์„ ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–‡๋น›์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋…ธํ™”์˜ ์ฃผ๋ฒ”์ด์ž ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ๋ฐœ์ƒ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์›์ธ์ด๋ฏ€๋กœ, ์™ธ์ถœ ์‹œ์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์— ๋งŒ์ „์„ ๊ธฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํžˆ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—๋งŒ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ํ๋ฆฐ ๋‚ ์—๋„ SPF ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ ๋†’์€ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํžˆ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด์„ธ์š”. ๋˜ํ•œ, ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ธ ์ฐจ๋‹จ๋„ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‡๋ณ•์ด ๊ฐ•ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ์ฑ™์ด ๋„“์€ ๋ชจ์ž๋‚˜ ์„ ๊ธ€๋ผ์Šค๋ฅผ ์ฐฉ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด๊ณผ ๋ˆˆ๊ฐ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์™ธ์—๋„ ๊ทœ์น™์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ์–ด ์ƒ‰์†Œ ์นจ์ฐฉ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ธฐ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด์Šต์— ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ๊ณ , ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์„ ์ฃผ์ง€ ์•Š๋Š” ์„ ์—์„œ ๊ฐ์งˆ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€ ๋˜ํ•œ ๋นผ๋†“์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์˜ˆ๋ฐฉ์ฑ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ C, E ๋“ฑ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ์„ฑ์„ ์–ต์ œํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ์™€ ๊ทœ์น™์ ์ธ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์€ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์‹œ๋„ˆ์ง€๋ฅผ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€, ์™œ ์ƒ๊ธฐ๋Š”์ง€๋ถ€ํ„ฐ ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์น˜๋ฃŒ ํ›„ ๊ด€๋ฆฌ์™€ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด์„œ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ”ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ™”์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฏธ์šฉ์ ์ธ ๊ณ ๋ฏผ์ด๋‚˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋กœ ์ž‘์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‹คํ–‰ํžˆ ํ˜„๋Œ€ ์˜ํ•™์˜ ๋ฐœ์ „ ๋•๋ถ„์— ๋ ˆ์ด์ € ์น˜๋ฃŒ์™€ ๊ฐ™์€ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฐœ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๊ณ , ๊พธ์ค€ํ•œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์„ ํ†ตํ•ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ •ํ™•ํžˆ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ , ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ˆ™๋ จ๋œ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐ ๊ด€๋ฆฌ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด๋ถ„๋ณ„ํ•œ ์ž๊ฐ€ ์น˜๋ฃŒ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๋†’์—ฌ์ค„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‚ถ์˜ ์งˆ์—๋„ ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€๋ฒ„์„ฏ์— ๋Œ€ํ•œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ง€์‹๊ณผ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ๋น›๋‚˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค!

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•