구내염 치료법, 증상,원인 알아보기

구내염은 누구나 겪을 수 있는 흔한 질환입니다. 입 안이 붓고 통증이 있어 음식 섭취와 말하기가 불편할 수 있습니다. 구내염은 입 안 점막에 발생하는 염증 상태를 일컫는 말입니다. 입수, 혀, 잇몸, 입천장, 볼 등 구강 내 어디에서나 나타날 수 있는 매우 흔한 질환입니다. 통증과 궤양등의 불편한 증상이 동반되기 때문에 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 그렇다면 구내염 치료법은 무엇일까요? 증상은? 원인은? 어러 한 궁금을 이 글을 통해서 정보를 얻어 가시길 바랍니다. 

1. 구내염 종류 및 원인

구내염, 다양한 원인으로 발생하는 입 안 질환 구내염은 입 안 점막에 잘 생하는 염증을 일컫는 말입니다. 입술, 혀, 잇몸, 입천장, 볼 등 구강 내 어디에 서나 나타 날 수 있는 매우 흔한 질환입니다. 통증과 궤양 등의 불편한 증상이 동반됩니다. 구내염의 원인은 크게 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 

 

1-1 감염성 구내염 

바이러스, 세균, 진균 등의 미생물 감염이 가장 흔한 원인입니다. 대표적으로 단순 포진(헤르페스) 바이러스 감염은 수포, 궤양, 통증을 유발합니다. 세균 감염은 충치와 관련되어 치토, 잇몸 염증, 궤양 등을 일으킬 수 있습니다. 진균 감염은 면역력이 약한 사람에게 흔히 발생하여, 백색 피막, 염증, 통증을 동반합니다. 

1-2 비감염성구내염 

영양 불균형, 스트레스, 면역력 저하, 호르몬 변화, 충치, 외상 등이 비감염성 구내염의 원인이 될 수 있습니다. 비타민B, 철분, 엽산 등의 부족은 궤양, 혀 변색, 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스와 면역력 저하는 구내염 발생 위험을 높일 수 있습니다. 호르몬변화는 여성에게서 흔히 발생하며 월경 주기와 관련이 있을 수 있습니다. 이 처럼 구내염은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는 질환입니다. 정확한 원인 진단을 통해 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 

2. 구내염 치료방법은?

구내염 치료 방법은 구내염의 원인에 따라 다릅니다. 크게 전문적인 치료와 자가 관리로 나눌 수 있습니다. 구내염 지료방법에 대해서 알아보겠습니다. 

 

감염성구내염: 바이러스 감염에는 항바이러스제, 세균 감염에는 항생제, 진균 감염에는 항진균제를 복용합니다. 증상 완화를 위해 진통제나 소염제를 처방받을 수도 있습니다. 

 

비감염성 구내염: 원인 질환에 대한 치료가 필요합니다. 아프타성 구내염에는 스테로이드 연고나 면역 억제제, 궤양성 비구강염에는 면역 조절제, 베체트병에는 면역 억제제를 사용할 수 있습니다. 

2-1 자가관리 치료

• 충분한 휴식: 스트레스를 관리하고 면역력을 강화하여 치유 과정을 촉진합니다.
• 영양 균형 잡힌 식사: 비타민 B, 철분, 엽산 등이 풍부한 음식을 섭취하여 영양 불균형을 개선하고 조직 재생에 필요한 영양소를 공급합니다.
• 충분한 수분 섭취: 입 안을 축축하게 유지하고 탈수를 예방합니다.
• 자극적인 음식과 음료 피하기: 매운 음식, 뜨거운 음식, 탄산음료, 알코올 등은 구강 점막을 자극하므로 피합니다.
• 규칙적인 구강 청결 유지: 매일 2회 이상 양치질과 치실 사용으로 구강 내 세균을 제거하고 청결을 유지합니다.
• 구강 소독: 염증 부위에 직접 바르는 소독제나 구강 세척액을 사용하여 세균을 감소시키고 치유 과정을 촉진합니다.
• 차가운 물찜질: 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 보호 필름 형성제: 구강 점막을 자극으로부터 보호하고 치유 과정을 촉진할 수 있습니다.

3. 구내염 연고 추천 증상과 체질에 맞는 선택 방법 

구내염 치료를 위한 연고는 크게 스테로이드 연고와 비스트레이드 연고로 구분됩니다. 

3-1 스트레이드연고 

• 빠르고 강력한 항염증 효과로 통증과 궤양 크기를 감소시킵니다.
• 대표적인 약물로는 아플 타제, 오라메디, 페리덱스 등이 있습니다.
• 일반적으로 7일 이하로 사용하는 것이 좋으며, 장기간 사용 시 면역력 저하와 부작용 위험이 증가할 수 있습니다.
• 임산부, 수유부, 소아, 간/신장 질환자는 사용 전 전문의와 상담해야 하며, 피부 질환이 있는 부위에는 사용하지 않아야 합니다.

3-2 비스테로이드 연고

• 스테로이드 연고보다 약한 항염증 효과를 가지며, 통증 완화에 도움이 됩니다.
• 대표적인 약물로는 카미스타드, 터치메드 등이 있습니다.
• 장기간 사용해도 무방하지만, 개인의 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 아스피린 알레르기가 있는 환자는 사용하지 않아야 하며, 피부 질환이 있는 부위에도 사용하지 않아야 합니다.

3-3 기타 성분 함유된 연고 

• 리도카인: 마취 효과가 있어 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 대표적인 약물: 롱카인 등 베타글루칸: 면역력을 강화하고 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
• 대표적인 약물: 리모벤 등
• 히알루론산: 상처 치유를 촉진하고 보습 효과를 제공합니다. 대표적인 약물: 에코프레시스 등

3-4 구내염 연고 추천 

• 아픈 궤양이 1~2개인 경우: 터치메드, 카미스타드와 같은 비스테로이드 연고를 추천합니다.
• 아픈 궤양이 3개 이상인 경우: 아플 타제, 오라메디, 페리덱스와 같은 스테로이드 연고를 추천합니다.
• 통증이 심한 경우: 리도카인 성분이 함유된 롱카인을 추천합니다.
• 면역력이 약하거나 상처 치유가 느린 경우: 베타글루칸 성분이 함유된 리모벤이나
• 히알루론산 성분이 함유된 아코프레시스를 추천합니다.

4. 구내염 예방하는 방법 

구내염은 예방이 가능합니다. 구내염은 입 안 점막에 발생하는 흔 한 염증 질환이기 때문에 적절한 예방 조치를 통해 구내염 발생 위험을 낮추고 건강한 입 안을 유지할 수 있습니다. 그럼 구내염 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

4-1 면역력 강화

• 충분한 수면: 매일 7~8시간의 수면으로 면역 체계를 강화합니다.
• 규칙적인 운동: 일주일에 3~5회, 30분 이상 운동하여 스트레스를 해소하고 면역력을 높입니다.
• 균형 잡힌 식단: 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취합니다.
• 스트레스 관리: 명상, 요가, 음악 감상 등으로 스트레스를 해소합니다.
• 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 면역력과 구강 점막을 손상시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

4-2 구강관리

• 규칙적인 양치질: 매일 아침과 저녁, 2회 이상 양치질로 치태와 세균을 제거합니다.
• 치실 사용: 매일 1회 이상 치실로 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 치태를 제거합니다.
• 구강 세척액 사용: 1일 1~2회 구강 세척액으로 구강 내 세균을 추가로 제거합니다.
• 혀 청소: 혀 솔이나 혀 면봉으로 혀 위의 세균과 백색피막을 제거합니다.
• 정기적인 치과 검진: 6개월마다 치과 검진으로 충치, 치주 질환 등을 조기에 발견하고 치료합니다.

4-3 기타

• 자극적인 음식과 음료 피하기: 매운 음식, 뜨거운 음식, 탄산음료, 알코올 등은 구강 점막을 자극할 수 있으므로 피합니다.
• 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상 물을 마셔 입 안을 축축하게 유지하고 탈수를 예방합니다.
• 보호 필름 형성제 사용: 구강 점막에 보호 필름을 형성하여 자극으로부터 보호하고 치유 과정을 촉진합니다.

위와 같은 방법으로 구내염을 예방할 수 있습니다. 그러면 건강한 생활습관 그리고 구강 관리로 구내염으로부터 자유로워질 수 있을 것입니다. 

결론

지금까지 구내염 치료법과 증상, 원인에 대해서 알아보는 시간을 가져보았습니다. 구내염치료는 시간과 노력이 필요할 수 있습니다. 적절한 관리와 치료를 통해 건강한 입안을 되찾을 수 있습니다. 구내염 증상이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 바라며 위에 소개해드린 치료방법들로 구내염으로부터 자유로워 건강한 입안을 지키시길 바랍니다. 구강청결유지, 연성 식단 섭취, 항염증 약물 사용, 국소 치로제사용, 스트레스 관리 드으이 방법을 통해 구내염 증상을 완화하고 회복을 기대할 수 있습니다. 감사합니다.