๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ๊ฐ€๊ฒฉ,์„ฑ๋ถ„, ํšจ๋Šฅ ์™„๋ฒฝ ๋ถ„์„!

by ์‚ฐ์†Œ๊ฐ™๋‹คํ•ด๋ผ๐Ÿต๏ธ 2025. 6. 24.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

"ํ”ผ๋กœํšŒ๋ณต์ œ ํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š” ์ด๋ฆ„, ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ!"

์ด ๋ฌธ๊ตฌ์— ๊ณ ๊ฐœ๋ฅผ ๋„๋•์ด์…จ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ์ด๋ฏธ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ์ผ์ƒ์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊นŠ์ˆ™์ด ์ž๋ฆฌ ์žก๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ๋А๋ผ๊ณ  ๊ณ„์‹ค ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์œ ํ˜„๋Œ€ ์‚ฌํšŒ๋ฅผ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ํ”ผ๋กœ๋Š” ๋–ผ๋ ค์•ผ ๋—„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ทธ๋ฆผ์ž์™€๋„ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์„ฑ ํ”ผ๋กœ, ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•Œ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋ป๊ทผํ•จ๊นŒ์ง€... ์ด ๋ชจ๋“  ์ฆ์ƒ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์˜ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋Š” ์•Š๋‚˜์š”? ์ด๋Ÿฐ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•ด ์ค„ ์„ค๋ฃจ์…˜์œผ๋กœ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด์…จ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง‰์ƒ ๊ตฌ๋งคํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด "์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ• ๊นŒ?", "์–ด๋–ค ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ๊ณ  ์ •๋ง ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์„๊นŒ?"์™€ ๊ฐ™์€ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์ด ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์ฃ . ์˜ค๋Š˜ ์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์—์„œ๋Š” ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ๋ง์„ค์ด๋Š” ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•ด, ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ์˜ ์‹ค์ œ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๊ฒฉ๋ถ€ํ„ฐ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์–ด๋–ค ํšจ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ๋Š”์ง€ ์ž์„ธํžˆ ํŒŒํ—ค์ณ ๋ณด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ–๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋กœํ•ด์†Œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ˜„๋ช…ํ•œ ์„ ํƒ์„ ๋•๋Š” ์œ ์ตํ•œ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ๊ณจ๋“œ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ด์œ 

ํ”ผ๋กœ์— ์ง€์นœ ํ˜„๋Œ€์ธ์—๊ฒŒ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์˜์–‘์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ **ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B๊ตฐ 4์ข… (B1, B2, B6, B12)**์„ ํ•ต์‹ฌ์œผ๋กœ, ์—ฌ๊ธฐ์— ๋น„ํƒ€๋ฏผ E์™€ C๊นŒ์ง€ ๋ณด๊ฐ•ํ•œ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ฉ€ํ‹ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด์ฃ .

 

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๊ฐ€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ด์œ ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ๋Š” ์ฐจ์›์ด ๋‹ค๋ฅธ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ๊ณผ ๊ธด ์ง€์† ์‹œ๊ฐ„์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ํŠนํžˆ ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B2๋Š” ์ผ๋ฐ˜ B2๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ˜ˆ์ค‘ ๋†๋„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜์—ฌ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ๋น„ํƒ€๋ฏผ B2์˜ ์ด์ ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋”์šฑ ๋†€๋ผ์šด ์ ์€ ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B1์ธ ํ‘ธ๋ฅด์„คํ‹ฐ์•„๋ฏผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์„ฑ๋ถ„์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์ธ **ํ˜ˆ์•ก๋‡Œ์žฅ๋ฒฝ(BBB, Blood-Brain Barrier)**์„ ํ†ต๊ณผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด, ๋‡Œ์—๊นŒ์ง€ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํ‹ฐ์•„๋ฏผ์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์œก์ฒด ํ”ผ๋กœ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ ํ™œ์„ฑํ™”์—๋„ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ ๋ชจ๋‘์— ํ™œ๋ ฅ์„ ๋ถˆ์–ด๋„ฃ์–ด ์ค„ ๋“ ๋“ ํ•œ ๋™๋ฐ˜์ž๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ํ•ต์‹ฌ์„ฑ๋ถ„ ๋ถ„์„

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๊ฐ€ ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ ๋น„๋ฐ€์€ ๋ฐ”๋กœ ์—„์„ ๋œ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœํ˜„๋˜๋Š” ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๋Šฅ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ์˜ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„๋“ค์„ ๊ผผ๊ผผํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ , ๊ฐ ์„ฑ๋ถ„์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์–ด๋–ค ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ์˜ ํ•ต์‹ฌ ์„ฑ๋ถ„๋“ค

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์š” ํ™œ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„๋“ค๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ‘ธ๋ฅด์„คํ‹ฐ์•„๋ฏผ 50mg (ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B1): ๋‡Œ ํ˜ˆ์•ก๋‡Œ์žฅ๋ฒฝ์„ ํ†ต๊ณผํ•˜์—ฌ ๋‡Œ์— ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋„๋‹ฌํ•˜๋Š” ํ™œ์„ฑํ˜• ๋น„ํƒ€๋ฏผ B1์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—๋„ˆ์ง€ ์ƒ์„ฑ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ด๋ฉฐ, ์‹ ๊ฒฝ ๊ธฐ๋Šฅ ์œ ์ง€์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฆฌ๋ณดํ”Œ๋ž˜๋นˆ๋ถ€ํ‹ฐ๋ ˆ์ดํŠธ 2.5mg (ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B2): ์ผ๋ฐ˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ B2๋ณด๋‹ค ์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋†’๊ณ  ์ง€์† ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธด ํ™œ์„ฑํ˜• ๋น„ํƒ€๋ฏผ B2์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—๋„ˆ์ง€ ๋Œ€์‚ฌ์™€ ์„ธํฌ ์žฌ์ƒ์— ๊ธฐ์—ฌํ•˜๋ฉฐ, ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”ผ๋ฆฌ๋…์‚ดํฌ์ŠคํŽ˜์ดํŠธ์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 2.5mg (ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B6): ์ฒด๋‚ด์—์„œ ๋ฐ”๋กœ ํ™œ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™œ์„ฑํ˜• ๋น„ํƒ€๋ฏผ B6์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ฐ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ ๋Œ€์‚ฌ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋ฉฐ, ์‹ ๊ฒฝ์ „๋‹ฌ๋ฌผ์งˆ ์ƒ์„ฑ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํžˆ๋“œ๋ก์†Œ์ฝ”๋ฐœ๋ผ๋ฏผ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์—ผ 5.22ug (ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B12): ์‹ ๊ฒฝ ๊ธฐ๋Šฅ ์œ ์ง€์™€ ํ˜ˆ์•ก ์ƒ์„ฑ์— ์ค‘์š”ํ•œ ํ™œ์„ฑํ˜• ๋น„ํƒ€๋ฏผ B12์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋กœ ๊ฐœ์„ ์—๋„ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„์Šค์ฝ”๋ฅด๋ธŒ์‚ฐ 72.2mg (๋น„ํƒ€๋ฏผ C): ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ํ™œ์„ฑ์‚ฐ์†Œ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋ฉฐ, ์ฝœ๋ผ๊ฒ ์ƒ์„ฑ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”์—๋„ ๊ธฐ์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ† ์ฝ”ํŽ˜๋กค์•„์„ธํ…Œ์ดํŠธ 2๋ฐฐ ์‚ฐ 40mg (๋น„ํƒ€๋ฏผ E): ์—ญ์‹œ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋น„ํƒ€๋ฏผ์œผ๋กœ, ์„ธํฌ๋ง‰์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ ์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ๊ณจ๋“œ ๋†€๋ผ์šด ํšจ๋Šฅ

์ด๋Ÿฌํ•œ ํ•ต์‹ฌ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์˜ ์‹œ๋„ˆ์ง€ ํšจ๊ณผ๋กœ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์œก์ฒด ํ”ผ๋กœ ํ•ด์†Œ: ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B๊ตฐ์ด ์—๋„ˆ์ง€ ์ƒ์„ฑ ๊ณผ์ •์„ ์ด‰์ง„ํ•˜์—ฌ ๋งŒ์„ฑ์ ์ธ ์œก์ฒด ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ํ™œ๋ ฅ์„ ๋˜์ฐพ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŠน์ • ์‹œ๊ธฐ์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ณด๊ธ‰: ์ž„์‹ , ์ˆ˜์œ ๊ธฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋ณ‘์ค‘/๋ณ‘ํ›„ ์ฒด๋ ฅ ์ €ํ•˜ ์‹œ ํ•„์š”ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ B1, B2, B6, E, C๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ถฉํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋…ธ๋…„๊ธฐ์— ๋ถ€์กฑํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๋น„ํƒ€๋ฏผ๋“ค์„ ๋ณด๊ธ‰ํ•˜์—ฌ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ์œ ์ง€์— ๊ธฐ์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”: ์‹ ๊ฒฝํ†ต, ๊ทผ์œกํ†ต, ๊ด€์ ˆํ†ต๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฐ ๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ„ ํ†ต์ฆ ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ์ข… ์ฆ์ƒ ๊ฐœ์„ : ๋น„ํƒ€๋ฏผ B1 ๋ถ€์กฑ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๊ฐ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์ด๋‚˜ ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋ˆˆ์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ๊ณจ๋“œ ๊ฐ€๊ฒฉ์€? ๊ตฌ๋งค๋ฐฉ๋ฒ•?

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ณ ์ž ํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์€ ์—ญ์‹œ '์–ด๋””์„œ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€'์™€ '์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ•˜๋Š”์ง€'์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ์˜ ๊ตฌ๋งค ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋Œ€๋žต์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ƒ์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ๊ตฌ๋งค, ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ!

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋Š” ์˜์‚ฌ์˜ ์ฒ˜๋ฐฉ ์—†์ด ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์˜์•ฝํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ ‘๊ทผ์„ฑ์ด ๋งค์šฐ ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹œ๋ ค๋ฉด ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ์‚ฌ๋‹˜๊ณผ์˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋‹ด์„ ํ†ตํ•ด ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ์•ฝ๊ตญ๋งˆ๋‹ค ์ƒ์ดํ•ด์š”!

์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ์•ฝ๊ตญ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค์†Œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์•ฝ๊ตญ๋งˆ๋‹ค ๋งˆ์ง„์œจ์ด๋‚˜ ํŒ๋งค ์ „๋žต์ด ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • 100์ • ๊ธฐ์ค€: ์•ฝ 28,000์›์—์„œ 35,000์› ์„ 
  • 120์ • ๊ธฐ์ค€: ์•ฝ 45,000์›์—์„œ 50,000์› ์„ 
  • 300์ • ๊ธฐ์ค€: ์•ฝ 60,000์›์—์„œ 70,000์› ์„ 

ํŒ: ์—ฌ๋Ÿฌ ์•ฝ๊ตญ์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ๊ฐ€๊ฒฉ์„ ๋น„๊ตํ•ด ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜, ๋‹จ๊ณจ ์•ฝ๊ตญ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฌธ์˜ํ•ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋Œ€์šฉ๋Ÿ‰์ผ์ˆ˜๋ก 1 ์ •๋‹น ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์ €๋ ดํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ์žฅ๊ธฐ ๋ณต์šฉ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋Œ€์šฉ๋Ÿ‰ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํ˜„๋ช…ํ•œ ์†Œ๋น„ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋กœํ•ด์†Œ์˜ ๋Œ€๋ช…์‚ฌ๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ธ์ง€๋„ ๋•Œ๋ฌธ๋งŒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ™•์ธํ•˜์…จ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ B๊ตฐ 4์ข…์„ ๋น„๋กฏํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E, C์˜ ์‹œ๋„ˆ์ง€ ํšจ๊ณผ๋Š” ์œก์ฒด ํ”ผ๋กœ ๊ฐœ์„ ์€ ๋ฌผ๋ก , ์‹ ๊ฒฝํ†ต, ๊ทผ์œกํ†ต ์™„ํ™”, ํŠน์ • ์‹œ๊ธฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋ณด๊ธ‰, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ˆˆ์˜ ํ”ผ๋กœ ๊ฐœ์„ ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ๊ณผ ์ง€์†์„ฑ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ํ™œ์„ฑ๋น„ํƒ€๋ฏผ์˜ ์žฅ์ ์€ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ฐจ๋ณ„์ ์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ตฌ๋งค๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€๊นŒ์šด ์•ฝ๊ตญ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์šฉ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ๋‹ค์†Œ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ํ•„์š”์™€ ๊ฒฝ์ œ ์ƒํ™ฉ์— ๋งž์ถฐ ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ์„ ํƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์œ ์ผ์ƒ ์†์—์„œ ์ง€์ณ๊ฐ€๋Š” ๋‹น์‹ , ๋” ์ด์ƒ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ํ™œ๋ ฅ์„ ํ†ตํ•ด ๋”์šฑ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋–จ๊นŒ์š”? ๋‹น์‹ ์˜ ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ๋‚ด์ผ์„ ์•„๋กœ๋‚˜๋ฏผ ๊ณจ๋“œ๊ฐ€ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

 

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