๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐํ›„๊ธฐ

์•„์ด์ปค ๊ฐ€๊ฒฉ ๋ฐ ์„ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ• ์„ฑ๋ถ„ ์ƒ๋‹ด ํ›„๊ธฐ

by ์‚ฐ์†Œ๊ฐ™๋‹คํ•ด๋ผ๐Ÿต๏ธ 2024. 4. 20.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์˜ค๋Š˜์€ ์ข…๊ทผ๋‹น ๊ฑด๊ฐ• ์•„์ด์ปค์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €ํฌ ์•„์ด๋Š” ํ˜„์žฌ 5์‚ด์ธ๋ฐ์š” ์„ฑ์žฅ๊ธฐ์— ์ž๋…€๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๋‹น์—ฐํžˆ ๋จผ์ € ๋น„๊ต๋˜๋Š” ๊ฒŒ ํ‚ค๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐ์ด ๋“œ๋Š”๋ฐ์š” ์š”์ฆ˜์€ ์˜ˆ์ „๊ณผ ๋น„๊ตํ•ด์„œ๋Š” ์•„์ด๋“ค์˜ ํ‚ค์„ฑ์žฅ ์†๋„๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๋‹ค๊ณ  ๋Š๋ผ๋Š”๋ฐ์š” ์ €ํฌ ์•„์ด๋Š” ๊ฐ™์€ ๋‚˜์ด์ด์ง€๋งŒ ๊ฐœ์›”์ˆ˜๊ฐ€ ๋Šฆ์–ด์„œ ํ‚ค ์„ฑ์žฅ๋„ ๋˜๋ž˜์— ๋น„ํ•ด ๋”๋”˜ ํŽธ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋ฆฌ ๊ฐœ์›”์ˆ˜๊ฐ€ ๋Šฆ์–ด์„œ๋„ ํ‚ค๊ฐ€ ํฐ ์•„์ด๋“ค์€ ๋ณด๋ฉด ์–ด์ฉ” ์ˆ˜ ์—†์ด ํ‚ค์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณ ๋ฏผ์„ ์•ˆ ํ•  ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋Š”๋ฐ์š” ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์จ์ค˜์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ์•Œ์•„๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ณ€ ์ง€์ธ๋ถ„๋“ค์ด ์ข…๊ทผ๋‹น ์•„์ด์ปค๋กœ  ๋งŽ์ด๋“ค ์„ ํƒํ•ด์„œ ์•„์ดํ•œํ…Œ ๋จน์ธ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š” ๊ทธ๋ž˜์„œ ์„ ํƒํ•˜๊ฒŒ ๋œ  ์ข…๊ทผ๋‹น ์•„์ด์ปค ๊ฐ€๊ฒฉ ๋ฐ ์„ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ• ์ƒ๋‹ด ํ›„๊ธฐ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

1. ์ข…๊ทผ๋‹น๊ฑด๊ฐ• ์•„์ด์ปค๋ž€?

 

์ข…๊ทผ๋‹น ๊ฑด๊ฐ•์•„์ด์ปค๋Š” ์„ฑ์žฅ๊ธฐ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ํ‚ค ์„ฑ์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ ์„ฑ ์‹ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด์˜ ๋‚˜์ด์™€ ์„ฑ๋ณ„๋ ˆ ๋งž์ถฐ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ข…๋ฅ˜(์•„์ด์ปค ์ดˆ์ฝ”๋ง›, ์•„์ด์ปค ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ง›, ์•„์ด์ปค ํ‚คํ”Œ๋Ÿฌ์Šค)๋กœ ์ œ๊ณต๋˜์–ด ๊ฐœ์ธ๋ณ„ ๋งž์ถคํ˜• ์˜์–‘ ๊ณต๊ธ‰์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์ด์ปค ์ œํ’ˆ์€  ์–ด๋ฆฐ์ด๊ฐ€ ์„ญ์ทจํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ , ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ๋„ ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์ž…๋ง›์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์„œ ๊ฐœ๋ฐœ๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ˆ์ „์„ฑ๊ณผ ํšจ๋Šฅ์„ ์ค‘์š”์‹œํ•˜๋ฉฐ, ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ํ•„์š”ํ•œ ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ œํ’ˆ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ ์ž ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

 

 

์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ข…๊ทผ๋‹น ๊ฑด๊ฐ• ์•„์ด์ปค๋ฅผ ์„ ํƒํ•œ ์ด์œ ๋Š” ์ด์™• ํ‚ค ํฌ๋Š”๋ฐ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์ผ๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ์„ ํƒํ•˜์˜€๊ธฐ์— ๊ธฐ์กด์— ๋‚˜์™€ ์ž‡๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ‚ค์„ฑ์žฅ ์ œํ’ˆ๋“ค๋„ ๋‹น์—ฐํžˆ ๋น„๊ต๋ฅผ ์•ˆ ํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์—ˆ์–ด์š” ๋น„์Šท๋น„์Šทํ–ˆ์ง€๋งŒ ์™ ์ง€ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์›๋ฃŒ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋งˆ์Œ์— ๋“ค์–ด ์„ ํƒํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ๋‹ค๋ฅธ ํ‚ค์„ฑ์žฅ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ œํ’ˆ๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด ์›๋ฃŒ ์„ฑ๋ถ„ ๋ฐ ์„ฑ๋Ÿ‰์ด ์ ๊ฒŒ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์ด ์ž…๋ง›์— ๋‹จ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š” ํ•˜์ง€๋งŒ ์ข…๊ทผ๋‹น ์•„์ด์ปค๋Š” ์ฃผ๋ณ€ ์ง€์ธ์—๊ฒŒ ์ƒ˜ํ”Œ์„ ์–ป์–ด ๋จน์—ฌ๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ ์šฐ์„  ์•„์ด๊ฐ€ ์ž˜ ๋จน์–ด์„œ ์„ ํƒํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์•„์ด์ปค ์ฃผ์š” ํŠน์ง•

  • ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ํ‚ค์„ฑ์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์ธ์ •: ์•„์ด์ปค๋Š” ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ‚ค ์„ฑ์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ์„ ์ธ์ •๋ฐ›์€ ์•ˆ์ „ํ•œ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์„ฑ๋ถ„: ์ธ์ฒด์ ์šฉ์‹œํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ๊ณผํ•™์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ž…์ฆ๋ฐ›์€ ์›๋ฃŒ๋งŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„ฑ์žฅ๊ธฐ ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ ๊ผญ ๋งž๋Š” ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ: ์—„๋งˆ์˜ ์ž…์žฅ์—์„œ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์—ฌ ์„ฑ์žฅ๊ธฐ ์šฐ๋ฆฌ ์•„์ด์—๊ฒŒ ๊ผญ ๋งž๋Š” ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ๋ฐฐํ•ฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ง›๊ณผ ํ˜•ํƒœ: ์ดˆ์ฝ”๋ง›, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ง›, ์”น๋Š” ํ˜•ํƒœ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ง›๊ณผ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜์–ด ์•„์ด๋“ค์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์•„์ด์ปค ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„

 

3-1 ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์›๋ฃŒ

 

  • ํ™ฉ๊ธฐ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๋“ฑ ๋ณตํ•ฉ๋ฌผ (HT042): ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜์—์„œ ์–ด๋ฆฐ์ด ํ‚ค ์„ฑ์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ์„ ์ตœ์ดˆ๋กœ ์ธ์ •๋ฐ›์€ ์›๋ฃŒ๋กœ, ์„ฑ์žฅํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ„๋น„ ์ด‰์ง„, ์„ฑ์žฅํŒ ์—ฐ๊ณจ์„ธํฌ ์ฆ์‹ ์ด‰์ง„, ๋ผˆ ํ˜•์„ฑ ์ด‰์ง„ ๋“ฑ์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • L-์•„๋ฅด์ง€๋‹Œ: ์„ฑ์žฅํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ„๋น„ ์ด‰์ง„, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”, ํ”ผ๋กœ ํ•ด์†Œ ๋“ฑ์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3-2 ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„

 

  • ์นผ์Š˜: ๋ผˆ์™€ ์น˜์•„์˜ ์ฃผ์š” ๊ตฌ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์ด๋ฉฐ, ๋ผˆ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ์œ ์ง€์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ D: ์นผ์Š˜ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋•๊ณ  ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ• ์œ ์ง€์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜: ๋ผˆ ํ˜•์„ฑ๊ณผ ์นผ์Š˜ ๋Œ€์‚ฌ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

3-3 ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์˜์–‘์†Œ

  • ์•„์—ฐ: ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์œ ์ง€, ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ B1: ์—๋„ˆ์ง€ ๋Œ€์‚ฌ, ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„ ๊ธฐ๋Šฅ ์œ ์ง€์— ์ค‘์š”ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์—ฝ์‚ฐ: ์„ธํฌ ๋ถ„์—ด๊ณผ DNA ํ•ฉ์„ฑ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋น„ํƒ€๋ฏผ B12: ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฐœ๋‹ฌ๊ณผ ํ˜ˆ์•ก ์ƒ์„ฑ์— ์ค‘์š”ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3-4 ๋‘๋‡Œ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„

  • DHA: ๋‡Œ์™€ ์‹œ์‹ ๊ฒฝ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ๋ถˆํฌํ™” ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ARA: ๋‡Œ์™€ ์‹œ์‹ ๊ฒฝ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ๋ถˆํฌํ™” ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3-5 ๊ธฐํƒ€ ์„ฑ๋ถ„

  • ํƒ€์šฐ๋ฆฐ: ๋‡Œ ๋ฐœ๋‹ฌ, ์‹œ๋ ฅ ๋ฐœ๋‹ฌ, ์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ ˆ์•„ํ‹ด: ๊ทผ์œก ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ‚คํ† ์‚ฐ: ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๊ฐ์†Œ, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™” ๋“ฑ์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ € ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ๋‚˜ ๋‚จํŽธ์€ ํ‚ค๊ฐ€ ํ‰๊ท ๋ณด๋‹ค ์ด์ƒ์€ ์†ํ•˜๋Š”๋ฐ์š” ์œ„์— ๋‚˜์™€์žˆ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์„ ๋ณด๋ฉด ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋Š”์ง€ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ํ‚ค์„ฑ์žฅ์€ ๊ฑฑ์ • ์•ˆ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ์š” ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ œ๊ฐ€ ์„ ํƒํ•œ ์ด์œ ๊ฒ ์ฃ ? ํŠนํžˆ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์€ ํ™ฉ๊ธฐ๋ผ๋Š” ์˜์–‘์†Œ์ธ๋ฐ์š” ๋™์˜๋ณด๊ฐ์—์„œ๋„ ์“ฐ์ด๋Š” ์•ฝ์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š” 

 

4. ์ข…๊ทผ๋‹น ์•„์ด์ปค ๊ฐ€๊ฒฉ

 

์•„์ด์ปค์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ํŒ๋งค์ฒ˜์™€ ์ข…๋ฅ˜ ๊ตฌ๋งคํ•˜๋Š” ๊ฐœ์›”์ˆ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ  ์ •์ฑ…์ƒ ์ •ํ™•ํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ์ง€๋Š” ๋ชปํ•˜์ง€๋งŒ 20~30๋งŒ ์› ์ •๋„๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋ฉด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •ํ™•ํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ์˜จ๋ผ์ธ ํŒ๋งค์ ์ด๋‚˜ ๊ณต์‹ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋˜๋Š” ์ƒ๋‹ด์„ ํ†ตํ•ด์„œ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŒ์ด์ง€๋งŒ ํ• ์ธํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š” ์˜คํ”„๋ผ์ธ ๋งค์žฅ์—์„œ ํ• ์ธ ํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋‹ˆ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์ž… ๊ฐ€๋Šฅ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ 

 

์–ด๋ฆฐ ๋‚˜์ด์—๋Š” ํ‚ค์„ฑ์žฅ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์ธ๋ฐ์š”  ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์ธ๋ฐ์š” ์„ฑ์žฅ๊ธฐ์— ์ค‘์š”ํ•œ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์˜์–‘์†Œ๋“ค์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๊ณ  ์„ฑ์žฅ๊ธฐ์— ํ•„์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด์„œ ์„ ํƒ ํ•œ ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„๋ช… ์•„์ด์—๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•ด ์ฃผ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋œ ์‹์Šต๊ด€์„ ๋ณด์ด ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์šด๋™ ๋˜ํ•œ ๊ฐ™์ด ํ•ด์ค€๋‹ค๋ฉด ํ‚ค ํฌ๋Š” ๋ฐ๋Š” ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์•„์ด๊ฐ€ ์ž˜ ๋จน๋Š”์ง€ ๋ณด์‹œ๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ํŒ์€ ์ฃผ์œ„์—์„œ ์•„์ด์—๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์‹œ๋Š” ๋ถ„์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ํ•˜๋‚˜ ์–ป์–ด ๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๊ฒ ์ฃ  ์•„์ด๊ฐ€ ์ž˜ ๋จน๋Š”์ง€ ๋ณด์‹œ๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ • ์—†๋Š” ํ‚ค์„ฑ์žฅ์— ๋„์›€ ๋˜๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์ฐพ๋Š”๋‹ค๋ฉด ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๊ณ  ๊ตฌ๋งคํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑธ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณด์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•