μκ°μ΄ νλ₯΄λ©΄μ μμ°μ€λ μ°Ύμμ€λ νΌλΆ νλ ₯ μ νμ μ£Όλ¦μ λ§μ λΆλ€μ κ³ λ―ΌμΌ ν λ°μ. μ΄λ¬ν κ³ λ―Όμ ν΄κ²°νκΈ° μν λ€μν μμ μ€μμλ **μΈμλΌ(Ulthera)**λ λ°μ΄λ 리νν ν¨κ³Όλ‘ μ€λ«λμ μ¬λλ°μμμ΅λλ€. νμ§λ§ λ§μ μΈμλΌ μμ μ κ³ λ €νλ©΄ 'κ³Όμ° λμκ² 300μ·μ΄ λ§μκΉ, 600μ·μ΄ νμν κΉ?', 'μμ ν μΌλ§λ ν¨κ³Όλ₯Ό λ³Ό μ μμκΉ?', 'λΉμ©μ μΌλ§λ λ€κΉ?' λ± κΆκΈν μ μ΄ νλ κ°μ§κ° μλ κ²λλ€.
μ΄ κΈμμλ μΈμλΌ μμ μ κ³ λ―Όνλ λΆλ€μ μν΄ μΈμλΌ 300μ·κ³Ό 600μ·μ μ°¨μ΄μ λΆν° μμ μ νμ λͺ νν ν¨κ³Ό, κ·Έλ¦¬κ³ ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²© μ 보κΉμ§ μμΈνκ² μλ €λ립λλ€. λν, μ±κ³΅μ μΈ μΈμλΌ μμ μ μν νμ νμΈμ¬νλ€μ κΌΌκΌΌνκ² μ§μ΄ λ릴 μμ μ΄λ, μΈμλΌ μμ μ κ³ννκ³ κ³μλ€λ©΄ μ μ μκ°μ λ΄μ΄ μ΄ κΈμ λκΉμ§ μ½μ΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€. μΈμλΌμ λν λͺ¨λ κΆκΈμ¦μ ν΄κ²°νκ³ , νλͺ ν μ νμ ν μ μλλ‘ λμλλ¦¬κ² μ΅λλ€.
μΈμλΌ, κ³Όμ° μ΄λ€ ν¨κ³Όλ₯Ό κΈ°λν μ μμκΉμ? (feat. 300μ· vs 600μ·)
μΈμλΌ λ¦¬νν μ HIFU(κ³ κ°λ μ§μ μ΄μν) μ리λ₯Ό μ΄μ©ν΄ νΌλΆ μ μ½λΌκ² μ¬μμ μ΄μ§νκ³ λμ΄μ§ νΌλΆλ₯Ό λΉκ²¨μ£Όλ μμ μ λλ€. λλ³΄κΈ°λ‘ λΉμ λͺ¨μ μ’ μ΄λ₯Ό νμ°λ―μ΄, νΌλΆ μ νΉμ κΉμ΄μ μ΄μν μλμ§λ₯Ό μ§μ€μμΌ μ΄ μκ³ μ μ λ§λλλ€. μ΄ κ³Όμ μμ μλ‘μ΄ μ½λΌκ²μ΄ μμ±λκ³ κΈ°μ‘΄ μ½λΌκ²μ΄ μμΆλλ©΄μ μμ°μ€λ¬μ΄ 리νν ν¨κ³Όκ° λνλμ£ .
νΉν μΈμλΌλ νΌλΆ νλ ₯κ³Ό μ£Όλ¦μ κΉμ΄ κ΄μ¬νλ **κ·Όλ§μΈ΅(SMAS)**κΉμ§ μλμ§κ° λλ¬νμ¬, νΌλΆ κΉμν κ³³μ λμ΄μ§ μ‘°μ§μ κ°μ νκ³ μ λ°μ μΈ νΌλΆ νλ ₯μ λμ΄λ λ° ν¨κ³Όμ μ λλ€.
μΈμλΌ, μ΄λ° λΆλ€κ» μΆμ²ν΄μ!
μΈμλΌλ λ€μν λΆμμ μ μ© κ°λ₯νλ©°, λ€μκ³Ό κ°μ κ³ λ―Όμ κ°μ§ λΆλ€κ» νΉν μ’μ ν¨κ³Όλ₯Ό κΈ°λν μ μμ΅λλ€.
- μΌκ΅΄ μ 체μ νλ ₯ μ νκ° κ³ λ―ΌμΈ λΆ
- λκ° μ£Όλ¦, νμμ£Όλ¦, λͺ©μ£Όλ¦ λ± μμ£Όλ¦ κ°μ μ μνλ λΆ
- λ³Ό μ²μ§, μ²μ§ ν±μ λ± μΌκ΅΄ λΌμΈ κ°μ μ μνλ λΆ
- λμ΄κ° λ€λ©΄μ μ§λ°©μ΄ μμ¬ λλλΌμ§λ μ΄μ€ν± κ°μ μ μνλ λΆ
μΈμλΌ μμ νμλ λ³΄ν΅ 1~2κ°μ λ€λΆν° λμ λλ ν¨κ³Όκ° λνλκΈ° μμνλ©°, 6κ°μμμ 1λ μ λ ν¨κ³Όκ° μ μ§λ©λλ€. κ°μΈμ νΌλΆ μνμ κ΄λ¦¬ μ¬λΆμ λ°λΌ μ μ§ κΈ°κ°μ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
μΈμλΌ 300μ·κ³Ό 600μ·, λλ체 λ¬΄μ¨ μ°¨μ΄μΈκ°μ?
μΈμλΌ μμ μμ νν μΈκΈλλ **'μ·μ'**λ νΌλΆ μμ μ΄ μκ³ μ μ λ§λ€κΈ° μν΄ μ΄μν μλμ§λ₯Ό μ λ¬νλ νμλ₯Ό μλ―Έν©λλ€. μ½κ² λ§ν΄, λ λ§μ μ·μλ λ λ§μ μ΄ μκ³ μ μ λ§λ€μ΄ μ½λΌκ² μ¬μμ λμ± νλ°νκ² μ λνλ€κ³ μ΄ν΄ν μ μμ΅λλ€.
μΌλ°μ μΌλ‘ 300μ· λλ 600μ·μ λ§μ΄ μμ νμ§λ§, μ΄λ€ μ·μκ° λμκ² μ ν©νμ§λ κ°μΈμ νΌλΆ μνμ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. λ¨μν μ·μκ° λ§λ€κ³ 무쑰건 μ’μ κ²μ΄ μλλ©°, λ€μ μ¬νλ€μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €νμ¬ κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€.
- νΌλΆ λκ» λ° νΌνμ§λ°© λκ»: νΌλΆκ° λκ»κ±°λ μ§λ°©λμ΄ λ§μ κ²½μ° λ λ§μ μ·μκ° νμν μ μμ΅λλ€.
- μΌκ΅΄ ꡴곑 λ° νμ: μΌκ΅΄μ μ 체μ μΈ ννμ λ°λΌ μ· λΆλ°°κ° λ¬λΌμ§λλ€.
- λ Έν μ λ λ° λμ΄: λ Ένκ° μ§νλ μλ‘ λ κΉκ³ λμ λΆμμ μλμ§κ° νμν μ μμ΅λλ€.
- μμ λΆμ: μΌκ΅΄ μ 체, μ΄μ€ν±, λκ° λ± μμ λΆμμ λ°λΌ νμν μ·μκ° λ€λ¦ λλ€.
μΈμλΌ λ¦¬νν , κ°κ²©μ μ΄λ μ λ ν κΉμ?
μΈμλΌ λ¦¬νν μμ μ κ³ λ―Όνμ λ€λ©΄, μμ κ°μ₯ κΆκΈν λΆλΆ μ€ νλκ° λ°λ‘ 'κ°κ²©'μΌ ν λ°μ. μΈμλΌ μμ λΉμ©μ λ³μλ§λ€, κ·Έλ¦¬κ³ μμ νλ μ·μμ λ°λΌ λ€μνκ² μ± μ λ©λλ€.
μΌλ°μ μΌλ‘ μΈμλΌ μμ λΉμ©μ μ·μμ λΉλ‘νμ¬ κ²°μ λ©λλ€. λλ΅μ μΈ κ°κ²©λλ λ€μκ³Ό κ°μ΄ μμν΄ λ³Ό μ μμ΅λλ€.
- μΈμλΌ 300μ·: 100λ§ μ μ ν
- μΈμλΌ 600μ·: 150λ§ μ ~ 200λ§ μ μ ν
λ¬Όλ‘ μ κ°κ²©μ νκ· μ μΈ λΉμ©μ΄λ©°, λ³μμ νλ‘λͺ¨μ , μλ£μ§μ κ²½λ ₯, μ¬μ©νλ μ₯λΉμ μ’ λ₯, μμ λΆμμ λμ΄λ λ±μ λ°λΌ μ€μ λΉμ©μ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
μΈμλΌ μμ μ , μ΄κ²λ§μ κΌ νμΈνμΈμ!
μΈμλΌ λ¦¬νν μμ μ κ²°μ νκΈ° μ μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν λ κ°μ§ μ€μν μ¬νμ΄ μμ΅λλ€. μ΄ λ κ°μ§λ₯Ό κΌΌκΌΌν 체ν¬νλ©΄ λμ± μμ νκ³ λ§μ‘±μ€λ¬μ΄ μμ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μμ κ±°μμ.
1. μΈμλΌ μ ν ν μ¬μ© μ¬λΆλ₯Ό νμΈνμΈμ!
μΈμλΌ μμ μ ν΅μ¬μ λ°λ‘ **'νΈλμ€λμ(TD)'**λΌλ μλͺ¨ν, μ¦ μ ν νμ μμ΅λλ€. μ ν νμ μμ ν¨κ³Όλ₯Ό μ’μ°νλ λ§€μ° μ€μν μμμΈλ°μ. μ κ·Έλ΄κΉμ?
- ν¨κ³Ό μ°¨μ΄: μ ν νμ μΈμλΌ μ₯λΉμ μ±λ₯μ 100% λ°ννλλ‘ μ€κ³λμ΄ μμ΄ μμ μ νμ λͺ νν ν¨κ³Όλ₯Ό κΈ°λν μ μμ΅λλ€.
- μμ μ±: μ νν κΉμ΄μ κ°λλ‘ μ΄μν μλμ§λ₯Ό μ λ¬νμ¬ μνλ λΆμμλ§ μ΄ μκ³ μ μ νμ±νκ³ , μ£Όλ³ μ‘°μ§μ μμμ μ΅μνν©λλ€.
- μ¬μ νμ μνμ±: μΌλΆ λ³μμμ μ¬μ©λλ μ¬μ νμ κ°κ²©μ΄ μ λ ΄νμ§λ§, μλμ§ μ λ¬μ΄ λΆμμ νμ¬ μμ ν¨κ³Όκ° νμ ν λ¨μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μ¬μ§μ΄ μλμ§κ° μλ±ν λΆμλ‘ μ λ¬λμ΄ λ³Ό νμ, νμκ³Ό κ°μ μ¬κ°ν λΆμμ©μ μ λ°ν μνλ μμ΅λλ€.
λ°λΌμ λ³μμ μ νν λλ λ°λμ μΈμλΌ μ ν νμ μ¬μ©νλμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μμ νμλ μμ λ°μ μ·μλ§νΌ μ ν μΈμ¦ μ€ν°μ»€λ₯Ό μΈμ¦μμ λΆμ¬μ£Όλμ§ κΌ νμΈνλ κ²μ μμ§ λ§μΈμ!
2. μμ κ²½νμ΄ νλΆν μλ ¨λ μλ£μ§μκ² λ°μΌμΈμ!
μΈμλΌ μμ μ λ¨μν μ·μκ° λ§λ€κ³ ν΄μ 무쑰건 ν¨κ³Όκ° μ’μ κ²μ΄ μλλλ€. μΈμλΌλ μ₯λΉμ λ¬λ¦° μ΄μνλ‘ νΌλΆμΈ΅μ μ€μκ°μΌλ‘ νμΈνλ©΄μ μμ μ΄ κ°λ₯νλ°μ. μ΄ κΈ°λ₯μ νμ© μ¬λΆκ° μμ κ²°κ³Όμ ν° μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€.
- μ νν νκΈ°ν : μλ ¨λ μλ£μ§μ μ€μκ° μ΄μν μμμ ν΅ν΄ νμ κ°κ°μΈμ νΌλΆ μν, 골격, μ§λ°© μ λ, νΌλΆ λ Έν μ λ λ±μ μ νν νμ ν©λλ€.
- λ§μΆ€ν μμ : μ΄λ₯Ό λ°νμΌλ‘ νμν λΆμμλ μ μ ν μ·μ, λΆνμν λΆμμλ μ·μ μ‘°μ νμ¬ μ΅μ μ 리νν ν¨κ³Όλ₯Ό λμ΄λΌ μ μμ΅λλ€. κ°κ°μΈμ μΌκ΅΄ μ€κ³½κ³Ό μ²μ§ μ λμ λ§μΆ° μ·μ λμμΈνλ κ²μ΄ μΈμλΌ ν¨κ³Όλ₯Ό κ·Ήλννλ ν΅μ¬μ΄μ£ .
- λΆμμ© μ΅μν: μλ ¨λ μλ£μ§μ μλμ§ μ‘°μ κ³Ό μ· λΆλ°°λ₯Ό μ¬μΈνκ² μ§ννμ¬ λΆμμ© μνμ μ€μ΄κ³ μμ νκ² μμ μ μ΄λμ΄κ°λλ€.
κ°μ μ·μλΌλ μμ νλ μλ£μ§μ κ²½νκ³Ό λ Ένμ°μ λ°λΌ κ²°κ³Όλ μ²μ§ μ°¨μ΄κ° λ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μΈμλΌ μμ μ κ³ λ €νλ€λ©΄, ν΄λΉ μμ μ λν μΆ©λΆν κ²½νκ³Ό λ Ένμ°λ₯Ό κ°μ§ μλ ¨λ μλ£μ§μκ² μλ΄λ°κ³ μμ μ κ²°μ νλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€.
μΈμλΌ μμ , κΆκΈμ¦μ ν΄κ²°ν΄ λ릴κ²μ!
μΈμλΌ λ¦¬νν μ λν΄ λ§μ λΆλ€μ΄ κΆκΈν΄νμλ μ λ€μ λͺ¨μ Q&A νμμΌλ‘ μ 리νμ΅λλ€. μμ μ κ³ λ―Όνκ³ κ³μλ€λ©΄ μλ λ΄μ©μ μ°Έκ³ νμ¬ κΆκΈμ¦μ ν΄μνκ³ νλͺ ν κ²°μ μ λ΄λ¦¬μκΈΈ λ°λλλ€.
Q. μΈμλΌ μμ , ν΅μ¦μ΄ λ§μ΄ μ¬νκ°μ?
A. μΈμλΌλ λ€λ₯Έ 리νν μμ μ λΉν΄ **'μ°λ¦Ώμ°λ¦Ώνλ€'**κ³ λλΌλ ν΅μ¦μ΄ μμ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ μμ μ λ§μ·¨ ν¬λ¦Όμ μΆ©λΆν λ°λ₯΄κ³ μ§ννκΈ° λλ¬Έμ, ν΅μ¦μ λν κ±±μ μ ν¬κ² νμ§ μμΌμ λ λ©λλ€. κ°μΈμ ν΅μ¦ μμΉμ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμΌλ, λλΆλΆ μ°Έμ λ§ν μμ€μ΄λΌκ³ ν©λλ€.
Q. μΈμλΌ μμ ν λΆμμ©μ μλμ?
A. μΈμλΌ μμ νμλ κ²½λ―Έν λΆμ’ μ΄λ νλ°μ΄ μΌμμ μΌλ‘ λνλ μ μμ§λ§, λλΆλΆ λͺ μκ°μμ λ©°μΉ λ΄λ‘ μμ°μ€λ½κ² μ¬λΌμ§λλ€.
λ€λ§, λͺ κ°μ§ μ£Όμν΄μΌ ν λΆμμ©λ μμ΅λλ€.
- λ³Ό κΊΌμ§ λλ λ³Ό νμ: μΌκ΅΄ μ§λ°©μ΄ μ μ λΆμμ 무리ν μ·μλ‘ μμ νκ±°λ μλμ§ κ°λκ° λμ κ²½μ°, μ§λ°© μμ€λ‘ μΈν΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- λ¬Όμ§ λλ νμ: μμ κ°λκ° κ³Όλνκ±°λ λΆμ μ ν λ°©μμΌλ‘ μμ ν κ²½μ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¬ν λΆμμ©μ μ΅μννκΈ° μν΄μλ κ°μΈμ νΌλΆ μνμ λ§μΆ° μ νν μμΉμ μ μ ν κ°λλ‘ μμ νλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€. λ°λμ μλ ¨λ μλ£μ§κ³Ό μΆ©λΆν μλ΄νμ¬ μμ κ³νμ μΈμμΌ ν©λλ€.
Q. μΈμλΌ ν¨κ³Όλ μΈμ λνλκ³ , μΌλ§λ μ€λ μ μ§λλμ?
A. μΈμλΌμ 리νν ν¨κ³Όλ μμ μ§νμλ μΌλΆ λκ»΄μ§ μ μμ§λ§, μ½λΌκ²μ΄ μλ‘ μμ±λλ©΄μ μμ ν 1~2κ°μ λ€λΆν° λμ λκ² λνλκΈ° μμν©λλ€. μ΄ν 3~6κ°μμ κ±Έμ³ ν¨κ³Όκ° κ°μ₯ λλ ·νκ² λνλλ©°, λ³΄ν΅ 6κ°μμμ 1λ μ λ ν¨κ³Όκ° μ μ§λ©λλ€. ν¨κ³Όλ₯Ό λ μ€λ μ μ§νκ³ μΆλ€λ©΄, μ΄ κ°κ²©μΌλ‘ λ°λ³΅ μμ νλ κ²μ μΆμ²ν©λλ€.
Q. μΈμλΌλ μ΄λ€ μ¬λμκ² μΆμ²λλμ?
A. μΈμλΌλ λ€μκ³Ό κ°μ κ³ λ―Όμ κ°μ§ λΆλ€κ» νΉν μΆμ²λ©λλ€.
- κ°Έλ¦νκ³ λλ ·ν ν±μ μ μνλ λΆ
- νμμ£Όλ¦, λ³Όμ΄ μ²μ§, μ¬λΆλ³Ό λ±μ μ£Όλ¦ κ°μ μ μνλ λΆ
- μΌκ΅΄ λΌμΈμ΄ μΈνλΆννμ¬ λ§€λν μ€κ³½μ μνλ λΆ
- λͺ©μ£Όλ¦μ΄ μ¬ν λΆ
νΉν μΌκ΅΄μ΄μ΄ μ΄λ μ λ λν°νκ² μλ λΆλ€μ΄ μΈμλΌ ν¨κ³Όλ₯Ό λμ± λλ ·νκ² λλΌλ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€.
Q. μΌκ΅΄μ΄μ΄ μλ μ¬λλ μΈμλΌλ₯Ό λ°μ μ μλμ?
A. λ€, μΌκ΅΄μ΄μ΄ μλλΌλ μΈμλΌ μμ μ λ°μ μ μμ΅λλ€. μΈμλΌλ λμ΄μ§ νΌλΆ, μ¬λΆλ³Ό μ²μ§, μμ£Όλ¦, νμμ£Όλ¦, λκ° μ£Όλ¦ λ± λ€μν κ³ λ―Όμ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
λ€λ§, μΈμλΌκ° μ§λ°© κ°μ ν¨κ³Όλ μκΈ° λλ¬Έμ μΌκ΅΄ νΌνμ§λ°©μ΄ μ κ±°λ μ΄μ΄ μλ λΆμλ μμ μ λ°λμ μμ¬μ μΆ©λΆν μμν΄μΌ ν©λλ€. μλ£μ§μ ν΄λΉ λΆμμ μλμ§ κ°λλ₯Ό μ‘°μ νμ¬ λΆμμ© μνμ μ€μ΄κ³ μμ νκ² μμ μ μ§νν κ²μ λλ€. μμ μ νΌλΆ μνμ λ§λ λ§μΆ€ν μμ κ³νμ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ§κΈκΉμ§ μΈμλΌ λ¦¬νν μ λν κΆκΈμ¦μ νμ΄λ³΄λ μκ°μ κ°μ‘μ΅λλ€. μΈμλΌλ κ³ κ°λ μ§μ μ΄μν(HIFU) μλμ§λ₯Ό μ΄μ©ν΄ νΌλΆ μ μ½λΌκ² μ¬μμ μ λνκ³ , λμ΄μ§ νΌλΆλ₯Ό ν¨κ³Όμ μΌλ‘ λΉκ²¨μ£Όλ μμ μ λλ€. νΉν μ΄μ€ν± κ°μ , μ²μ§ λ³Όμ΄ λ¦¬νν , νμμ£Όλ¦ μν λ± λ€μν μΌκ΅΄ κ³ λ―Όμ λμμ μ€ μ μμ£ .
300μ·κ³Ό 600μ·μ μμ λΆμμ κ°μΈμ νΌλΆ μνμ λ°λΌ λ¬λΌμ§λ μ·μλ₯Ό μλ―Ένλ©°, κ°κ²© λν μ΄μ λ°λΌ μ λμ μ λλ€. λλ΅μ μΈ λΉμ©μ 300μ·μ 100λ§ μ μ ν, 600μ·μ 150~200λ§ μ μ νλ‘ μμν μ μμ΅λλ€.
μ±κ³΅μ μΈ μΈμλΌ μμ μ μν΄μλ λͺ κ°μ§ μ€μν μ¬νμ κΌ κΈ°μ΅ν΄μΌ ν©λλ€. 첫째, μΈμλΌ μ ν νμ μ¬μ©νλμ§ νμΈνμ¬ μμ μ±κ³Ό ν¨κ³Όλ₯Ό 보μ₯λ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λμ§Έ, μμ κ²½νμ΄ νλΆνκ³ μλ ¨λ μλ£μ§μκ² μμ λ°μμΌ κ°μΈμ νΌλΆ μνμ λ§λ λ§μΆ€ν μμ λ‘ μ΅μ μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ»μ μ μμ΅λλ€. ν΅μ¦μ λ§μ·¨ ν¬λ¦ΌμΌλ‘ μ‘°μ κ°λ₯νλ©°, κ²½λ―Έν λΆμμ©μ μΌμμ μ΄μ§λ§, λ³Ό κΊΌμ§ λ± μ¬κ°ν λΆμμ©μ νΌνλ €λ©΄ μλ£μ§κ³Όμ μΆ©λΆν μλ΄μ΄ νμμ λλ€.
μΈμλΌ ν¨κ³Όλ μμ ν 1~2κ°μλΆν° λνλκΈ° μμνμ¬ 6κ°μμμ 1λ μ λ μ μ§λ©λλ€. μΌκ΅΄μ΄μ΄ λ§λ μ λ , λμ΄μ§ νΌλΆμ μ£Όλ¦ κ°μ μ ν¨κ³Όμ μ΄μ§λ§, μμ μ νΌλΆ νμ μ λ§λ μμ κ³νμ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μΈμλΌ μμ μ ν΅ν΄ λμ± νλ ₯ μκ³ λ§€λλ¬μ΄ νΌλΆλ₯Ό λμ°Ύκ³ , μμ κ° μλ μΌκ΅΄μ λ§λ€μ΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€. κΆκΈν μ μ΄ μλ€λ©΄ μΈμ λ μ§ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ κ°μ₯ μ ν©ν μμ λ°©λ²μ μ°Ύμ보μΈμ.