μΌμμν μ κ°μμ€λ¬μ΄ ν΅μ¦, νΉν κ·Όμ‘ν΅μ΄λ κ΄μ ν΅, μ κ²½ν΅μ μ°λ¦¬μ νλμ μ μ½νκ³ μΆμ μ§μ μ νμν€λ μ£Όλ²μ λλ€. μ΄λ¬ν λΆνΈν¨μ λΉ λ₯΄κ² ν΄μνκ³ μ λ€μν μ§ν΅μ λ₯Ό μ°Ύκ² λλλ°, κ·Έμ€ 'μ½λ©ν€λ μΊ‘μ'μ μΌλ°μμ½νμΌλ‘ μ½κ² μ κ·Όν μ μμ΄ λ§μ λΆλ€μ΄ κΆκΈν΄νλ μ ν μ€ νλμ λλ€. μ΄ λΈλ‘κ·Έμμλ μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ ν¨λ₯μ 무μμΈμ§, λ³΅μ© μ μ£Όμν΄μΌ ν λΆμμ©μ μλμ§, κ·Έλ¦¬κ³ μ½κ΅μμ ꡬ맀ν μ μλ κ°κ²©λλ μ΄λ μ λμΈμ§ μμΈν μμ보λ μ¬μ μ λ λλ³΄λ € ν©λλ€. λ¨μν ν΅μ¦ μνλ§μ λμ΄, μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ λν μ ννκ³ μ μ©ν μ 보λ₯Ό μ 곡νμ¬ μ¬λ¬λΆμ 건κ°ν μΌμ ν볡μ λμμ΄ λκ³ μ ν©λλ€. μ§κΈλΆν° μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ κΌΌκΌΌν λΆμμ μμν©λλ€.
μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ 5κ°μ§ ν΅μ¬ μ±λΆ
μλ λ₯΄κΈ°λ‘ μΈν μ½§λ¬Ό, μ¬μ±κΈ°, μ½λ§ν λλ¬Έμ κ³ μνμλμ? μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. μ΄ μ νμ 5κ°μ§ ν΅μ¬ μ±λΆμ΄ μ‘°νλ‘κ² μμ©νμ¬ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μμ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν©λλ€.
μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ 5κ°μ§ ν΅μ¬ μ±λΆ
λ©ν΄νμ§
- 1μΈλ ννμ€νλ―Όμ
- νμ€νλ―Όμ΄ H1 μμ©μ²΄μ κ²°ν©νλ κ²μ μ°¨λ¨
- μ½§λ¬Ό, μ¬μ±κΈ°, κ°λ €μμ¦ μν
- λ¨μ : μ‘Έμ μ λ° κ°λ₯ (μΉ΄νμΈ λ¬΄μλ¬Όμ΄ μ΄λ₯Ό μμ)
μλμνλλ¦°
- κ΅κ°μ κ²½ μκ·ΉμΌλ‘ μ½§μ μ λ§ νκ΄ μμΆ
- μ½λ§ν ν΄μ λ° λΆλΉλ μλ ₯ μν
- μ£Όμ: μ¬νκ΄κ³ μ§νμλ μμ¬ μλ΄ νμ
벨λΌλλ μ΄ μμΉΌλ‘μ΄λ
- λΆκ΅κ°μ κ²½ μ°¨λ¨ ν¨κ³Ό
- κ³Όλν μ½§λ¬Όκ³Ό λλ¬Ό λΆλΉ μ΅μ
- μ£Όμ: μμ μμΉ, λ³λΉ λ± λΆμμ© κ°λ₯μ±
κΈλ¦¬μ리μ§μ°μ΄ μΉΌλ₯¨
- νμΌμ¦ λ° νμλ λ₯΄κΈ° μμ©
- λͺ© ν΅μ¦κ³Ό λΆμ’ μν
- μ½λ₯΄ν°μ½μ€ν λ‘μ΄λμ μ μ¬ν ν¨κ³Ό
- μ£Όμ: μ₯κΈ° λ³΅μ© μ μ μΉΌλ₯¨νμ¦ μν
μΉ΄νμΈ λ¬΄μλ¬Ό
- μ€μΆμ κ²½κ³ μκ·ΉμΌλ‘ ννμ€νλ―Όμ μ μ‘Έμ λΆμμ© κ°μ
- νκ΄ μμΆμ ν΅ν λν΅ μν
- μ£Όμ: λΆλ©΄, λΆμ λ± λΆμμ© κ°λ₯μ±
μ½λ©ν€λ μΊ‘μ: 5-in-1 μ’ ν© λΉμΌ
μ¨μ¬κΈ° νλ λ λ€μ΄ λλ¬μ΅λλ€
λΉμΌ, μλ λ₯΄κΈ°, μ½κ°κΈ°λ‘ κ³ ν΅λ°κ³ κ³μ κ°μ? μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ΄ μ¬λ¬λΆμ μΌμμ λμ°Ύμ λ립λλ€.
π¬οΈ μ¨μ¬κΈ°κ° λ€μ νΈμν΄μ§λλ€
μλμνλλ¦°μ΄ μ½§μ νκ΄μ μ¦κ°μ μΌλ‘ μμΆμμΌ λ§ν μ½λ₯Ό λ«μ΄μ€λλ€. λ΅λ΅ν¨μ μ¬λΌμ§κ³ , μμν μ¨κ²°μ΄ λμμ΅λλ€.
π§ μ½§λ¬Όκ³Ό μ¬μ±κΈ°, μ΄μ κ·Έλ§
λ©ν΄νμ§μ΄ νμ€νλ―Ό λΆλΉλ₯Ό ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ°¨λ¨νμ¬ λμμλ μ½§λ¬Όκ³Ό μ¬μ±κΈ°λ₯Ό λ©μΆκ² ν©λλ€. ν°μ μμ΄λ μμ μκ² μΈμΆνμΈμ.
ποΈ λλ¬Όκ³Ό κ°λ €μμμ ν΄λ°©
λ©ν΄νμ§κ³Ό 벨λΌλλ μ΄μμΉΌλ‘μ΄λμ μλμ§ ν¨κ³Όλ‘ λλ¬Ό, κ°λ €μ λ± λΆνΈν μ¦μμ΄ μ¬λΌμ§λλ€. λλ ·νκ³ μ λͺ ν μμΌλ₯Ό λμ°ΎμΌμΈμ.
π£οΈ λͺ©μ ν΅μ¦κΉμ§ λΆλλ½κ²
κΈλ¦¬μ리μ§μ°μ΄ μΉΌλ₯¨μ κ°λ ₯ν νμΌμ¦ μμ©μ΄ λ°κ°κ³ μΉΌμΉΌν λͺ©μ μ§μ μμΌ μ€λλ€. νΈμν λͺ© μνλ‘ λνλ₯Ό μ¦κΈ°μΈμ.
π§ λν΅κΉμ§ ν λ²μ ν΄κ²°
μΉ΄νμΈ μ±λΆμ΄ λν΅μ μ λ°νλ νκ΄μ μμΆμμΌ λΉμΌμΌλ‘ μΈν λν΅κΉμ§ μνν΄ λ립λλ€. λ§μ μ μ μΌλ‘ ν루λ₯Ό νκΈ°μ°¨κ²!
μ½λ©ν€λ μΊ‘μ μμ λ³΅μ© κ°μ΄λ
μ¬λ°λ₯Έ 볡μ©λ²
λμμ©λ νμμκ°
μ±μΈ (15μΈ μ΄μ) | 1μΊ‘μ | 1μΌ 3ν | μν |
μν 볡μ©μ μ€μμ±: μμ₯ μ₯μ μλ°©μ μν΄ λ°λμ μμ¬ νμ 볡μ©νμΈμ.
β οΈ λ³΅μ© μ μμ¬ μλ΄μ΄ νμν κ²½μ°
- μμ°λΆ λ° μμ λΆ
- νμμ μμμ μμ μ μν΄ μ λ¬Έκ° μλ΄ νμ
- λ
Ήλ΄μ₯ νμ
- μμ μμΉ μνμΌλ‘ μ μ€ν ν¬μ¬ νμ
- μ 립μ λΉλμ¦ νμ
- λ°°λ¨ κ³€λ μ ν κ°λ₯μ±
- μ¬νκ΄κ³ μ§νμ
- νμ¬μ¦, μ¬κ·Όκ²½μ λ±μ μ¦μ μ ν μ°λ €
β λ³μ© κΈμ§ μ½λ¬Ό
μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ λ€μ μ½λ¬Όκ³Ό ν¨κ» λ³΅μ© μ μ£Όμκ° νμν©λλ€:
- λ€λ₯Έ κ°κΈ°μ½
- ν΄μ΄μ§ν΅μ
- κ·Έ μΈ νμ¬ λ³΅μ© μ€μΈ λͺ¨λ μ½λ¬Ό
μ€μ: λ³΅μ© μ€μΈ λͺ¨λ μ½λ¬Όμ μμ¬λ μ½μ¬μκ² μλ¦¬κ³ μλ΄νμΈμ.
π μΌμμν μ£Όμμ¬ν
μ΄μ λ° κΈ°κ³ μ‘°μ μ μ£Όμ
- λ³΅μ© ν μ‘Έμ λ°μ κ°λ₯
- μνν μμ μ μ£Όμ λλ μμ κΆμ₯
- μμ μ μ΅μ°μ μΌλ‘ κ³ λ €
μ½λ©ν€λ μΊ‘μ λΆμμ© κ°μ΄λ
ν¨κ³Όμ μΈ μ½λ¬Ό μ¬μ©μ λΆμμ©μ λν μ¬λ°λ₯Έ μ΄ν΄μμ μμλ©λλ€
μΌλ°μ μΈ λΆμμ©
μ½λ©ν€λ μΊ‘μ λ³΅μ© μ λ€μκ³Ό κ°μ λΆμμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€:
πΈ μ‘Έμ
ννμ€νλ―Ό μ±λΆμΌλ‘ μΈν΄ μ‘Έμμ΄ μ λ°λ μ μμΌλ©°, νΉν μ΄μ μ΄λ κΈ°κ³ μ‘°μ μ μ£Όμκ° νμν©λλ€.
πΈ ꡬκ°(μ
λ§λ¦)
μΆ©λΆν μλΆ μμ·¨λ‘ λΆνΈν¨μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
πΈ μ΄μ§λΌμ¦
κ°μμ€λ¬μ΄ μμΈ λ³νλ₯Ό νΌνκ³ , μ¬ν κ²½μ° λμμ ν΄μμ μ·¨νμΈμ.
πΈ μνλΆλ
μν 볡μ©μΌλ‘ μ¦μμ μνν μ μμ΅λλ€.
β οΈ μ¦μ μλ£ λμμ΄ νμν μ¬κ°ν λΆμμ©
λ€μ μ¦μμ΄ λνλλ©΄ μ¦μ 볡μ©μ μ€λ¨νκ³ μκΈ μλ£κΈ°κ΄μ λ°©λ¬ΈνμΈμ:
κΈμ± μ μ μ± λ°μ§μ± λν¬μ¦(AGEP)
- κ°μμ€λ¬μ΄ μ μ λ°μ§
- μμ λ¬Όμ§(λν¬) νμ±
- λ°μ΄ λλ° κ°λ₯
μ€ν°λΈμ€-μ‘΄μ¨ μ¦νκ΅°
- μ¬κ°ν νΌλΆ λ° μ λ§ μΌμ¦
- κ³ μ΄
- νΌλΆ λ°μ§ λ° λ¬Όμ§
- μ μ , λ μ λ§ μμ
π¨ μ£Όμμ¬ν
- μ λͺ©λ‘μ μλ μλ‘μ΄ μ¦μλ λΆμμ©μΌ μ μμ΅λλ€
- μ΄μ μ¦μ λ°μ μ μ¦μ λ³΅μ© μ€λ¨
- μμ¬λ μ½μ¬μκ² λͺ¨λ μ¦μμ μμΈν λ³΄κ³ νμΈμ
- λΆμμ© λ°μ κ°λ₯μ±μ κ°μΈλ§λ€ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€
μμ ν μ½λ¬Ό μ¬μ©μ λΆμμ©μ λν μ£Όμ κΉμ κ΄μ°°κ³Ό μ¦κ°μ μΈ λμ²μμ λΉλ‘―λ©λλ€.
μ§κΈκΉμ§ μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ ν¨λ₯λΆν° 볡μ©λ², μ£Όμμ¬ν, κ·Έλ¦¬κ³ λ°μ κ°λ₯ν λΆμμ©κΉμ§ κΌΌκΌΌνκ² μ΄ν΄λ³΄μμ΅λλ€. μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ 5κ°μ§ μ±λΆμ λ³΅ν© μμ©μΌλ‘ μ½§λ¬Ό, μ½λ§ν, μ¬μ±κΈ°, λλ¬Ό, λͺ© ν΅μ¦, μ¬μ§μ΄ λν΅ μνμλ λμμ μ€ μ μλ ν¨κ³Όμ μΈ μΌλ°μμ½νμ λλ€.
νμ§λ§ μ무리 μ’μ μ½μ΄λΌλ μ¬λ°λ₯Έ 볡μ©λ²μ μ§ν€κ³ μ£Όμμ¬νμ μμ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νΉν νΉμ μ§νμ μκ³ μκ±°λ μμ°λΆ, μμ λΆμ κ²½μ°μλ λ°λμ μ λ¬Έκ°μ μλ΄ ν λ³΅μ© μ¬λΆλ₯Ό κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€. λν, ννμ§λ μμ§λ§ μ¬κ°ν λΆμμ©μ΄ λ°μν κ°λ₯μ±λ μΌλμ λκ³ λ³΅μ© μ€ μ΄μ μ¦μμ΄ λνλλ©΄ μ¦μ 볡μ©μ μ€λ¨νκ³ μλ£κΈ°κ΄μ λ°©λ¬Έν΄μΌ ν©λλ€. μ΄ μ λ³΄κ° μ½λ©ν€λ μΊ‘μμ μμ νκ³ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ¬μ©νλ λ° λμμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. 건κ°ν μΌμμ λμ°ΎμΌμκ³ , λΆνΈν¨ μμ΄ νκΈ°μ°¬ μνμ λ리μκΈΈ μμν©λλ€.