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๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ ์ˆ˜๋ น์•ก ์กฐํšŒ ๋…ธํ›„์ค€๋น„ ๊ดœ์ฐฎ์„๊ฑธ๊นŒ? ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ! ๊ผฌ๋ฐ•๊ผฌ๋ฐ• ๋‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋„๋Œ€์ฒด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ์•ผ? ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ, ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋‚ด ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ ์ˆ˜๋ น์•ก์„ ์กฐํšŒ ๋ฐฉ๋ฒ•, ์˜ˆ์ƒ์ˆ˜๋ น์•ก ๊ณ„์‚ฐ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๋์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ น์•ก ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฟ€ํŒ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ์€ ์–ด๋–ค ์ œ๋„์ธ๊ฐ€์š”? "๋‚˜์ด ๋“ค์–ด์„œ๋„ ๊ฑฑ์ • ์—†์ด ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?" ๐Ÿค” ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค์€ ํ•˜๋Š” ๊ณ ๋ฏผ์ด์ฃ . ๋ฐ”๋กœ ์ด๋Ÿฐ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!  ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ์€ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์šด์˜ํ•˜๋Š” ์‚ฌํšŒ๋ณดํ—˜ ์ œ๋„๋กœ, ์ Š์—ˆ์„ ๋•Œ ์†Œ๋“์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋กœ ๋‚ฉ๋ถ€ํ•˜๊ณ , ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์€ํ‡ดํ•˜๋ฉด ๋งค๋‹ฌ ์—ฐ๊ธˆ์„ ๋ฐ›์•„ ์ƒํ™œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•๋Š” ์ œ๋„์˜ˆ์š”. ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด, ๋…ธํ›„๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ €์ถ•์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  ๊ตญ๋ฏผ์—ฐ๊ธˆ์˜ ์žฅ์ ์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”?  ์•ˆ์ •.. 2024. 10. 31.
์ฝ˜๋“œ๋กœ์ด์นœ 1200mg๊ฐ€๊ฒฉ,ํšจ๋Šฅ ๊ณผ์—ฐ ์ข‹์„๊นŒ? ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด์„œ ๋ฌด๋ฆŽ์ด๋‚˜ ์†๋ชฉ์ด ์šฑ์‹ ์šฑ์‹  ์‘ค์‹œ๋Š” ๊ฒฝํ—˜, ๋‹ค๋“ค ์žˆ์œผ์‹œ์ฃ ? ํŠนํžˆ 40~50๋Œ€์— ์ ‘์–ด๋“ค๋ฉด์„œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ†ต์ฆ์ด ๋”์šฑ ์‹ฌํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ์ด๋Š” ๊ด€์ ˆ๊ณผ ๊ด€์ ˆ์‚ฌ์ด์—์„œ ์ถฉ๊ฒฉ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ณจ์ด ๋…ธํ™”๋กœ ์ธํ•ด ์ ์ฐจ ์ค„์–ด๋“ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ Š๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์—ฐ๊ณจ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ•์˜ ํ•ต์‹ฌ์ธ๋ฐ์š” ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ด์นœ 1200mg ๊ฐ€๊ฒฉ๊ณผ ํšจ๋Šฅ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ์ค‘์— ํŒ๋งค๋˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ด์นœ ์ œํ’ˆ์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๋ฅผ ๋น„๊ต ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ํ˜„๋ช…ํ•œ ์„ ํƒ์„ ๋„์™€๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ด 1200mg ๋„๋Œ€์ฒด ๋ญ˜๊นŒ์š”? ํ˜น์‹œ ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ด์นœ์ด๋ผ๊ณ  ๋“ค์–ด๋ณด์…จ๋‚˜์š”? ์ด๋ฆ„์ด ์ข€ ์–ด๋ ต์ฃ ?  ์‚ฌ์‹ค ์ฝ˜๋“œ๋กœ์ด์นœ์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ '์—ฐ๊ณจ'์„ ๋œปํ•˜๋Š” 'Chondros'์—์„œ ์œ ๋ž˜๋œ ๋ง์ด์—์š”. ์ด๋ฆ„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ์—ฐ๊ณจ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค... 2024. 10. 31.
์ƒคํฌ ๋ฌด์„ ์ฒญ์†Œ๊ธฐ ์ถ”์ฒœ ์ด์œ (๋ฏธ๊ตญ,์˜๊ตญ)์‹œ์žฅ ์ ์œ ์œจ 1์œ„? ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๊ธฐ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ๊ณ ๋ฏผ ์ค‘์ด์‹ ๊ฐ€์š”? ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๋ฏธ๊ตญ, ์˜๊ตญ ์‹œ์žฅ ์ ์œ ์œจ 1์œ„๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ์ƒคํฌ ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๊ธฐ๋ฅผ  ์ฃฝ๋ชฉํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์„ฑ๋Šฅ๊ณผ ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ƒคํฌ ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๊ธฐ์˜ ๋งค๋ ฅ์„ ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒคํฌ ๋ฌด์„ ์ฒญ์†Œ๊ธฐ๋Š” ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์„ฑ๋Šฅ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ƒคํฌ ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๊ธฐ๋Š” ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋งŒ๋‚˜๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค! ๊ฐ€์„ฑ๋น„๋ฅผ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ƒคํฌ ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์„ ํƒ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ ์ƒคํฌ ๋ฌด์„ ์ฒญ์†Œ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ์ƒคํฌ ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๊ธฐ. ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์„๊นŒ์š”?์ƒคํฌ ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๊ธฐ๋Š” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํก์ž…๋ ฅ๊ณผ ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2023๋…„ 5์›” ์‹œ์žฅ์— ์ถœ์‹œ๋œ ์ดํ›„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ƒคํฌ ๋ฌด์„  ์ฒญ์†Œ๊ธฐ์˜ ๋งค.. 2024. 10. 30.
๊ณ ํ˜ˆ๋‹น ์‡ผํฌ ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•, ํ˜ˆ๋‹น ํญ์ฃผ ์ƒ๋ช…์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๋Š” ์ ์‹ ํ˜ธ! ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ์—๋„ˆ์ง€์›, ํ˜ˆ๋‹น! ํ•˜์ง€๋งŒ ํ˜ˆ๋‹น์ด ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋†’์•„์ง€๋ฉด ๋งˆ์น˜ ํญ์ฃผ ๊ธฐ๊ด€์ฐจ์ฒ˜๋Ÿผ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์„ ์œ„ํ—˜์— ๋น ๋œจ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๊ณ ํ˜ˆ๋‹น ์‡ผํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋‹น๋‡จ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ๋Š” ์น˜๋ช…์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‘๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด๋ฒˆ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ๊ณ ํ˜ˆ๋‹น ์‡ผํฌ ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๊ณ ํ˜ˆ๋‹น ์‡ผํฌ๋ž€?๊ณ ํ˜ˆ๋‹น ์‡ผํฌ๋Š” ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ๋†’์•„์ ธ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋Œ€์‚ฌ ๊ธฐ๋Šฅ์— ์ด์ƒ์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์‘๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋™์ฐจ ์—”์ง„์— ๊ณผ๋ถ€ํ•˜๊ฐ€ ๊ฑธ๋ ค ๋ฉˆ์ถฐ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ๋„ ํ˜ˆ๋‹น์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋†’์•„์ง€๋ฉด ์ •์ƒ์ ์ธ ๊ฐ€๋Šฅ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข€ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•ด ๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ํ˜ˆ์•ก ์†์˜ ํฌ๋„๋‹น(ํ˜ˆ๋‹น)์„ ์—๋„ˆ์ง€์›์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ๋‹น์€ ์Œ์‹์„ ํ†ตํ•ด ์„ญ์ทจ๋˜๊ณ , ์ทŒ์žฅ์—์„œ ๋ถ„๋น„๋˜๋Š” ์ธ์А๋ฆฐ์ด.. 2024. 10. 28.
๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ ๊ฐ€๊ฒฉ ์ •ํ™•ํ•œ ํ›„๊ธฐ ํ•œ๋ฒˆ์— ์ •๋ฆฌ! ๋ฐฐ์šฐ ์†์˜ˆ์ง„์ด ์„ ํƒํ•œ ๊ณ ๊ธ‰ ํ™”์žฅํ’ˆ ๊ณ ํ˜ผ์ง„! TV๊ด‘๊ณ ์™€ ์ฃผ๋ณ€์˜ ์ถ”์ฒœ์œผ๋กœ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๋“ค์–ด๋ณด์…จ์„ ๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ ๋“ค์–ด๋ณด์…จ๋‚˜์š”? ๊ณ ๊ฐ€์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  4050 ์—ฌ์„ฑ๋“ค์—๊ฒŒ ํฐ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •ํ™•ํ•œ ๊ฐ€๊ฒฉ๊ณผ ํšจ๊ณผ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•„ ๊ณ ๋ฏผ์ด์‹œ๋ผ๋ฉด ์ฃผ๋ชฉํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ์˜ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์†Œ๊ฐœ์™€ ๊ฐ€๊ฒฉ, ์„ฑ๋ถ„, ํšจ๊ณผ ๋“ฑ์„ ์ „๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ์˜ ์ฃผ์š” ํŠน์ง•๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ์ด๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์€ ๊ณ ๊ท€ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ง„์‹ฌ์„ ๋‹ด์•„ ์ œ์กฐ๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊นŠ์€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ์€ ์ˆœ์ˆœํ•œ ํ•œ๊ตญ๊ธฐ์ˆ ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ ธ, ๋‹จ์ˆœํ•œ ํ™”์žฅํ’ˆ์„ ๋„˜์–ด ํ•œ๊ตญ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ์„ธ๊ณ„์— ์•Œ๋ฆฌ๋Š” ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ณ ํ˜ผ์ง„ ํ™”์žฅํ’ˆ ๋ธŒ.. 2024. 10. 27.
๋ผˆ์—” ์— ๋น„ํ”ผ MBP ๊ฐ€๊ฒฉ,์„ฑ๋ถ„,ํšจ๊ณผ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ ์ด์ •๋ฆฌ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์ด๋ฒˆ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ์š”์ฆ˜ TV์—์„œ ์ž์ฃผ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ด‘๊ณ  ๋ผˆ์—” ์— ๋น„ํ”ผ MBP์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์ฆ˜ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋“ค์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด์„œ ๋ผˆ๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ˜„์ƒ์ธ๋ฐ, ํŠนํžˆ ์—ฌ์„ฑ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐฑ๋…„๊ธฐ ์ดํ›„ ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋”์šฑ ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ด์œ ๋กœ ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์„ ์ฐพ์•„๋ณด๋˜ ์ค‘, ์ฃผ์˜์—”์—์Šค์—์„œ ์ถœ์‹œํ•œ "๋ผˆ์—” ์— ๋น„ํ”ผ MBP"๋ผ๋Š” ์ œํ’ˆ์ด ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด์˜ค๋Š”๋ฐ ์ด ์ œํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด์•˜์œผ๋ฉฐ ์•„๋ž˜๋‚ด์šฉ ๋ณธ๋ฌธ ๊ธ€์—์„œ ๊ฐ€๊ฒฉ, ์„ฑ๋ถ„, ํšจ๋Šฅ ๋ฐ ํšจ๊ณผ, ์šฉ๋ฒ• ๋ฐ ์šฉ๋Ÿ‰, ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ€์ž‘์šฉ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๋ผˆ์—” ์— ๋น„ํ”ผ MBP, ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹œ์ฃ ?mbp๋Š” Milk, Basic Protein์˜ ์•ฝ์ž.. 2024. 10. 26.
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