๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ „์ฒด ๊ธ€345

๋“ฑ ํ†ต์ฆ ์˜์‹ฌ๋˜๋Š” ๋ณ‘, 4๊ฐ€์ง€ ์ •๋ฆฌ ๋“ฑ ํ†ต์ฆ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ทผ์œกํ†ต์œผ๋กœ ์˜ค์ธํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์ง€๋งŒ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์งˆํ™˜์˜ ์‹ ํ˜ธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ง€์†์ ์ธ ํ†ต์ฆ, ํŠน์ • ์ž์„ธ์—์„œ์˜ ์‹ฌํ™”, ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ฆ์ƒ๊ณผ์˜ ๋™๋ฐ˜์€ ์ •๋ฐ€ํ•œ ์ง„๋‹จ์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋“ฑ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์งˆํ™˜๊ณผ ๊ทธ ํŠน์ง•์„ ์ƒ์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ , ์–ด๋–ค ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ฆ‰์‹œ ๋ณ‘์›์„ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ์•ˆ๋‚ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋“ฑ ํ†ต์ฆ์€ ์ฒ™์ถ” ์งˆํ™˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‚ด์žฅ ์งˆํ™˜๊นŒ์ง€, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์— ์˜ํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ฒ™์ถ”๊ด€ ํ˜‘์ฐฉ์ฆ์ด๋‚˜ ๋””์Šคํฌ ์งˆํ™˜์€ ์‹ ๊ฒฝ ์••๋ฐ•์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ณ , ์‹ ์žฅ ๊ฒฐ์„์ด๋‚˜ ์ทŒ์žฅ์—ผ์€ ๋“ฑ ๋ถ€์œ„์— ํ†ต์ฆ์„ ๋ฐฉ์‚ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋“œ๋ฌผ์ง€๋งŒ ๋Œ€๋™๋งฅ ๋ฐ•๋ฆฌ์™€ ๊ฐ™์€ ์‘๊ธ‰ ์งˆํ™˜๋„ ๋“ฑ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด ๊ธ€์„ ํ†ตํ•ด ๋“ฑ ํ†ต์ฆ์˜ ์›์ธ์„ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ , ์ ์ ˆํ•œ ๋Œ€์ฒ˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์„.. 2025. 3. 23.
ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ํšจ๋Šฅ ๋ฐ ํšจ๊ณผ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ ์ •๋ฆฌ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์€ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ(acetaminophen)์„ ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํ•ด์—ด์ง„ํ†ต์ œ๋กœ, ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜์˜์•ฝํ’ˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ํ†ต, ๊ทผ์œกํ†ต, ๊ด€์ ˆํ†ต, ์น˜ํ†ต, ์ƒ๋ฆฌํ†ต ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ†ต์ฆ ์™„ํ™”์™€ ๋ฐœ์—ด ์ฆ์ƒ ๊ฐœ์„ ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์•„์Šคํ”ผ๋ฆฐ์ด๋‚˜ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋น„์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์„ฑ ์†Œ์—ผ์ง„ํ†ต์ œ(NSAIDs)์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์œ„์žฅ ์žฅ์• ๋‚˜ ์ถœํ˜ˆ ์œ„ํ—˜์ด ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์ ์–ด ์œ„์žฅ์ด ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ๋น„๊ต์  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ•˜์ง€๋งŒ ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€๋„ ์˜์•ฝํ’ˆ์ธ ๋งŒํผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์šฉ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต์šฉ๋ฒ•์„ ์ค€์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๋Ÿ‰ ๋ณต์šฉ ์‹œ ๊ฐ„ ์†์ƒ์˜ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณต์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์œ„ํ—˜์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์‚ฌ์šฉ์„ ์œ„ํ•ด ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์˜ ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ณต์šฉ๋ฒ•, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ.. 2025. 3. 23.
์„ผ์†Œ๋‹ค์ธ ์น˜์•ฝ ์ข…๋ฅ˜ ๋ฐ ๊ฐ€๊ฒฉ ์น˜์•„ ์–ผ๋ฃฉ์ œ๊ฑฐ ํšจ๊ณผ๋Š”? ์„ผ์†Œ๋‹ค์ธ ์น˜์•ฝ์€ ์‹œ๋ฆฐ ์ด ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  ๊ตฌ๊ฐ• ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ํŠนํ™”๋œ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ, ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ผ์ธ์—…์„ ํ†ตํ•ด ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ตฌ๊ฐ• ์ƒํƒœ์™€ ํ•„์š”์— ๋งž๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ์‹œ๋ฆฐ ์ด ์ฆ์ƒ ์™„ํ™”์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์„ฑ๋ถ„์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์„ผ์†Œ๋‹ค์ธ ์น˜์•ฝ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ , ๊ฐ ์ œํ’ˆ์˜ ํŠน์ง•๊ณผ ํšจ๋Šฅ์„ ๋น„๊ต ๋ถ„์„ํ•˜์—ฌ ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์ถ”์ฒœํ•ด ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์„ผ์†Œ๋‹ค์ธ ์น˜์•ฝ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋„ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๋”์šฑ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ตฌ๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ๋•๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์„ผ์†Œ๋‹ค์ธ ์น˜์•ฝ์ด๋ž€?์„ผ์†Œ๋‹ค์ธ ์น˜์•ฝ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์น˜์•ฝ์ด ์•„๋‹Œ, ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์น˜์•„๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ „๋ฌธ์ ์ธ ๊ตฌ๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ์„ค๋ฃจ์…˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 75๋…„ ์ด์ƒ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์„ผ์†Œ๋‹ค์ธ์€.. 2025. 3. 23.
๋ฐฐ๊ฐ€ ์ฝ•์ฝ• ์ฐŒ๋ฅด๋“ฏ์ด ์•„ํŒŒ์š”, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋ฐฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์Šต๊ด€ ์ธ์ฒด๊ฐ€ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์‹ ํ˜ธ ์ค‘์—์„œ๋„ '์ฝ•์ฝ• ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๋“ฏํ•œ ๋ณต๋ถ€ ํ†ต์ฆ'์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ผ์ƒ์—์„œ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋Š” ๋ถˆํŽธํ•œ ์ฆ์ƒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ†ต์ฆ์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์†Œํ™” ๋ถˆ๋Ÿ‰๋ถ€ํ„ฐ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์˜ํ•™์  ์ƒํƒœ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์—์„œ ๋น„๋กฏ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ ํŠน์„ฑ๊ณผ ์œ„์น˜์— ๋”ฐ๋ผ ์ค‘์š”ํ•œ ์ง„๋‹จ์  ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๋“ฏํ•œ ๋ณต๋ถ€ ํ†ต์ฆ์€ ๊ทธ ๊ฐ•๋„, ์ง€์† ์‹œ๊ฐ„, ์œ„์น˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋™๋ฐ˜ ์ฆ์ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜ํ•™์  ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œํ™”๊ธฐ ์‹œ์Šคํ…œ์˜ ๋ฌธ์ œ, ๊ทผ์œก ๊ฒฝ๋ จ, ์‹ ๊ฒฝ ์ž๊ทน, ๋˜๋Š” ๊ธฐ๊ด€์˜ ์—ผ์ฆ ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ์š”์ธ์ด ์ด๋Ÿฌํ•œ ํŠน์ง•์ ์ธ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํ˜„๋Œ€ ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์‹์Šต๊ด€, ์šด๋™ ๋ถ€์กฑ ๋“ฑ์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฆ์ƒ์˜ ๋ฐœ์ƒ ๋นˆ๋„๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ์š”์ธ์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ '์œ„์žฅ ๋ฌธ์ œ'๋กœ ์ผ๊ด„๋˜์—ˆ๋˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฆ์ƒ๋“ค์ด.. 2025. 3. 23.
์น˜ํƒ„ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ๋ถ€์ž‘์šฉ&์„ฑ๋ถ„ ์ž‡๋ชธ ๊ด€๋ฆฌ์— ํšจ๊ณผ์ ์ผ๊นŒ? ์˜ค๋Š˜์€ ์š”์ฆ˜ SNS์™€ ๊ฑด๊ฐ• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์—์„œ ํ™”์ œ๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š” '์น˜ํƒ„ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค'์— ๋Œ€ํ•ด ํ•จ๊ป˜ ์•Œ์•„๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค์€ ๋“ค์–ด๋ณด์…จ์„ ์ด ์ œํ’ˆ, ๊ณผ์—ฐ ๋ชจ๋“  ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์‚ฌ์‹ค์ผ๊นŒ์š”?์ €๋„ ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ฐ˜์‹ ๋ฐ˜์˜ํ–ˆ์–ด์š”. '๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ณผ๋Œ€๊ด‘๊ณ  ์•„๋‹๊นŒ?' ํ•˜๋Š” ์˜๊ตฌ์‹ฌ์ด ๋“ค์—ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ดค๋‹ค๋Š” ์ง€์ธ๋“ค์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฝค ๋งŽ์•„์„œ ์ง์ ‘ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ์ œ๊ฐ€ ์น˜ํƒ„ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค์— ๋Œ€ํ•ด ๊ผผ๊ผผํžˆ ์กฐ์‚ฌํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ณผ ๊ณต์œ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ์น˜ํƒ„ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค๋Š” ํ‚คํ† ์‚ฐ๊ณผ ๊ธ€๋ฃจ์ฝ”์‚ฌ๋ฏผ์„ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ๋ณด์กฐ์ œ์ธ๋ฐ์š”, ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”์™€ ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์„ ์ค€๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์–ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •๋ง ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€, ํ˜น์‹œ ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ์—†๋Š”์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€๊ฒฉ ๋Œ€๋น„ ํšจ๊ณผ๋Š” ์–ด๋–ค์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•˜์ง€ ์•Š์œผ์‹ ๊ฐ€์š”?์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์น˜ํƒ„ํ”Œ.. 2025. 3. 22.
์น˜์งˆ์•ฝ ์น˜์„ผ ๊ฐ€๊ฒฉ ํšจ๋Šฅ ๋ถ€์ž‘์šฉ,๋จน๋Š” ์•ฝ์œผ๋กœ ๊ด€๋ฆฌ? ์น˜์„ผ(Cissus Quadrangularis)์€ ๋™๋‚จ์•„์‹œ์•„์™€ ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์ง€์—ญ์—์„œ ์ฃผ๋กœ ์ž๋ผ๋Š” ์•ฝ์šฉ ์‹๋ฌผ๋กœ, ๊ทผ๋ž˜ ๋“ค์–ด ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์‹œ์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋žœ ์„ธ์›” ๋™์•ˆ ์ „ํ†ต ์•„์œ ๋ฅด๋ฒ ๋‹ค ์˜ํ•™์—์„œ ๊ณจ์ ˆ ์น˜๋ฃŒ์™€ ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ• ์ฆ์ง„์„ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด ์™”์œผ๋ฉฐ, ํ˜„๋Œ€์— ์ด๋ฅด๋Ÿฌ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ, ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ, ๊ด€์ ˆ ํ†ต์ฆ ์™„ํ™” ๋“ฑ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์ด ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ตฌ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์น˜์„ผ ์ œํ’ˆ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ˜•ํƒœ(์บก์А, ๋ถ„๋ง, ์ถ”์ถœ๋ฌผ)๋กœ ์‹œ์ค‘์— ์œ ํ†ต๋˜๋ฉฐ, ๊ทธ ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๋Š” ์ œํ’ˆ์˜ ๋†๋„, ์ˆœ๋„, ์ œ์กฐ์‚ฌ์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ์ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๋ณด์กฐ์ œ์ฒ˜๋Ÿผ ์น˜์„ผ ์—ญ์‹œ ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ์šฉ์ž๋“ค์—๊ฒŒ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด, ๊ทธ ํšจ๋Šฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž ์žฌ์  ์œ„ํ—˜์„ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ์ดํ•ด๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์น˜์„ผ์˜ ์‹œ์žฅ ๊ฐ€๊ฒฉ ๋™ํ–ฅ, ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ์ž…์ฆ๋œ ํšจ๋Šฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ .. 2025. 3. 18.
๋ฐ˜์‘ํ˜•